便当日志

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因为ummm经济问题、减肥问题 开始每天自己带午餐啦~

在这里做个记录以及小小的每日午餐计划~

希望能保证做到每日营养均衡又经济实惠哦耶~
创建时间: 2015-02-08      最后修改: 2021-07-15
43 菜谱
  • 日式蛋包饭

    A 鸡蛋3颗(煎蛋皮用)、A 牛奶2大勺(煎蛋皮用)、B煮得较硬的饭300克、B鸡胸肉80克、B洋葱1/4个、B胡萝卜1/4个、B洋菇4朵、B青椒1个、C番茄泥 50毫升、C番茄酱50毫升、C蒜泥1/4小勺、C伍斯特醋1小勺、C盐,白胡椒,黄油各适量、C色拉油1/2大勺

    综合评分 8.0 (146 做过)

    凉公子

  • 韩国料理——豆腐饼(동그랑땡)

    木棉豆腐(北豆腐)、肉糜、胡萝卜、葱、大蒜、鸡蛋、面粉、盐、胡椒

    综合评分 7.7 (1816 做过)

    Kanaho

  • 日本家庭料理——炸肉饼

    猪肉糜(或牛肉糜)、洋葱、胡萝卜、香菇、鸡蛋、盐、胡椒、☆面粉、☆鸡蛋(外衣用)、☆水、面包糠

    综合评分 7.5 (95 做过)

    Kanaho

  • 酸辣土豆丝

    土豆、香葱、大蒜、生姜、干辣椒、郫县豆瓣酱、香醋、糖、盐、胡椒粉

    综合评分 7.3 (3412 做过)

    烟火间

  • 勃艮第红酒炖牛肉

    烟熏培根、大洋葱、牛肉、勃艮第红酒、黄油、橄榄油、胡萝卜、双孢蘑菇(洋菇)、面粉、蒜头、香草束、盐、胡椒粉

    综合评分 7.5 (359 做过)

    titi的懒人厨房

    理由:这个估计煮一次能吃一星期吧~ 下次去买酒的时候去买瓶便宜的座采用~

  • 韩式香肠土豆焖饭

    冷冻玉米粒、豆角、大米、土豆、香肠、冷冻青豆、韩式辣酱、酱油、榨菜

    综合评分 7.2 (499 做过)

    咖啡(sleepingcoffee)

  • 家常卤肉饭

    熟鸡蛋、肉、菠菜、大蒜、生抽、老抽、冰糖、五香粉、水、芝麻、香菇、植物油、白酒

    综合评分 8.5 (1189 做过)

    肥肥鱼

  • 香菇油饭

    长粒米、干香菇、虾皮或虾米、盐(可不用)、糖、料酒、生抽、老抽、食用油

    综合评分 8.2 (6639 做过)

    沈知味

  • 滑蛋虾仁

    虾仁、鸡蛋、香葱、水淀粉、盐、料酒、蛋清、玉米淀粉、白胡椒粉

    综合评分 7.8 (6930 做过)

    烟火间

  • 客家酿豆腐

    豆腐、猪肉馅、姜、盐、鸡粉、生抽、蚝油、生粉、大蒜、植物油、胡椒粉

    综合评分 7.9 (344 做过)

    幸福-Apple

  • 酸甜脆皮日本豆腐

    日本豆腐两条、鸡蛋1个、番茄沙司2,3汤勺、盐1小勺、水淀粉2小勺、白糖1.5小勺

    综合评分 7.5 (394 做过)

    凉公子

  • 蛋煎饭团

    米饭、鸡蛋、盐

    综合评分 6.7 (714 做过)

    呤儿

  • 烤饭团

    米饭、辣味吻仔鱼、油、酱油、糖

    综合评分 8.1 (364 做过)

    Elephant-Cafe

  • 金枪鱼芝士饭团

    米饭、芝士、金枪鱼沙拉酱、鸡蛋、海苔

    综合评分 7.9 (638 做过)

    肖艾米

  • 三杯鸡

    鸡腿、酱油、米酒、乌麻油、白砂糖、姜、蒜、白胡椒

    综合评分 8.0 (1429 做过)

    labrador

  • 干煸四季豆

    四季豆、猪肉末、干辣椒碎、花椒、葱花、料酒、生抽、盐、白糖、鸡精

    综合评分 7.7 (5598 做过)

    呤儿