减肥食谱

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创建时间: 2015-02-09      最后修改: 2015-02-10
25 菜谱
  • 肉末番茄烧毛豆

    新鲜毛豆、大个成熟番茄、半肥瘦猪肉末、姜末、盐、料酒、生抽

    综合评分 8.2 (3925 做过)

    歌歌小姐

  • 杏鲍菇黑胡椒牛肉粒~老丁的私房菜

    牛腩肉、杏鲍菇、胡萝卜、青辣椒(二条青)

    综合评分 7.5 (361 做过)

    老丁的私房菜

  • 无糖纯全麦土司面包麦吉特制面包机版

    全麦粉、水、盐、油(任何你喜欢的油)、酵母、牛奶

    综合评分 7.8 (35 做过)

    翰君

  • 奶香高纤黑米燕麦饼

    黑米粉、脱脂牛奶、鸡蛋、桂格即食燕麦片(无糖)、燕麦麸(oat bran)、糖

    10 做过

    老歪减肥找食吃

  • 油焖大虾

    对虾、姜、蒜、香葱、白糖、生抽、料酒、盐

    综合评分 8.6 (36593 做过)

    悟饭

  • おでん(关东煮)

    大白萝卜、土豆、魔芋、大章鱼(足)、鱼肉制品、油豆腐、海带、年糕、鸡蛋、芥末、だし汁、味淋、淡口酱油、鸡汤的高汤宝

    综合评分 7.2 (177 做过)

    伍虫

  • 生菜包

    生菜叶、猪里脊肉、杏鲍菇、胡萝卜、盐、生抽、蚝油、淀粉、料酒、胡椒粉

    综合评分 7.9 (67 做过)

    呤儿

  • 翡翠白玉卷

    肉末、虾仁、大白菜、胡萝卜、香菇、甜玉米、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉、香油、盐

    综合评分 7.7 (3850 做过)

    随心煮意

  • 红薯窝窝头

    红薯、玉米面、糯米粉、牛奶

    综合评分 7.8 (202 做过)

    爱厨房

  • 枸杞玉米发糕

    面粉、玉米粉、白糖、泡打粉、酵母、温水、枸杞

    综合评分 7.0 (314 做过)

    月亮晶晶

  • 豆渣枣窝头

    大枣、莲子、杏仁、黄豆、有机玉米面、发酵粉、小苏打

    21 做过

    若水小厨

  • 蒸水蛋

    鸡蛋、温开水、盐、海鲜酱油

    综合评分 8.5 (3603 做过)

    83小钟

  • 顶级牛排

    牛排、盐、黑胡椒粉、油、黄油、红酒

    综合评分 8.2 (7132 做过)

    丙等星

  • 干煎杏鲍菇

    杏鲍菇、盐、黑胡椒粉、橄榄油

    综合评分 8.2 (4057 做过)

    小白素食记录

  • 白灼广东菜心

    广东菜心、红椒、葱、调和油、蚝油、美极鲜味汁、高汤、水淀粉、盐、鸡精

    综合评分 7.8 (419 做过)

    鸟儿的清丽食界

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