养生又美容的汤汤水水

经过10次试做，终于调配出好吃的八宝粥配方，这味道绝了

黑米、糯米、红豆、薏米、花生、红枣、莲子、花芸豆、水、冰糖

综合评分 8.6 （703 做过）

小猴子的美食日记_

如果你感觉累了就停下来，享受娘娘的待遇～喝上一杯浓郁顺滑的～《花生酪》

花生、糯米、冰糖、水

综合评分 7.8 （90 做过）

老周记美食

花样思慕雪，把繁花似锦留在口中

火龙果、蓝莓、牛油果、草莓、香蕉、菠萝、芒果、杏仁片、酸奶

综合评分 8.7 （53 做过）

糖衣的QQ糖

玉米果蔬精力汤

水果玉米、西兰花、亚麻籽、坚果仁、苹果、胡萝卜、纯净水

综合评分 9.0 （103 做过）

健身厨男

五款早餐饮品：杏仁米糊+黑芝麻糊+水果奶昔+银耳羹+南瓜米糊【曼食慢语】

#杏仁米糊、甜杏仁、巴旦木、大米、水、薏米、#黑芝麻糊、黑糯米、熟黑芝麻、野米、核桃、水、#水果酸奶奶昔、桃子、无籽青葡萄、无糖原味酸奶、火龙果、#南瓜浓汤、南瓜、小米、鹰嘴豆、玉米粒、水、#银耳羹、银耳、桃胶、皂角米、冰糖、水

综合评分 8.7 （36 做过）

Amanda曼达

柠檬冰糖梨

雪梨、冰糖、柠檬、水

综合评分 8.3 （471 做过）

一只呆叶子

柠檬薏米水

薏米、柠檬、水

综合评分 8.0 （1141 做过）

玉池桃红

色彩靓丽的营养粥

大米、小米、鲜虾、南瓜，胡萝卜，红薯等颜色鲜艳的食材、香菇、芹菜、葱，香菜、新姜、油盐、如果家里有瑶柱也可加

1 做过

俏颖妈

寒冬不必缩成一团，喝碗元气营养汤，暖洋洋精蹦蹦·圆满素食

山药、银耳、虫草花、花生芽、香菇、裙带菜梗、芹菜叶、坚果酱、椰奶粉

2 做过

圆满素食

五彩冻米粥

冻米、咸鸭蛋、虾皮、红萝卜丁、金瓜丁、嫩玉米、青豌豆、虫草花

0 做过

不安分的味蕾

山药红枣百合粥

江米、绿豆、小麦仁、花生、百合、红枣、山药

综合评分 9.1 （12 做过）

尖尖实验室

蜂蜜薄荷饮

养一盆薄荷、买一瓶蜂蜜

4 做过

我很家常