Leila的低脂减肥餐

虾仁豆腐煲

海天海鲜酱、鲜河虾、内酯豆腐、什锦杂菜、料酒、白胡椒粉、生粉、姜丝、盐

综合评分 7.7 （748 做过）

文yimi

Easy Indian Naan Bread(印度馕)

中筋面粉(All purpose flour)、盐、糖、小苏打(baking soda)、油（炒菜用哒）、原味酸奶、安琪酵母、温水、无盐黄油(软化)、蒜香味、黄油(软化)、蒜末、少许盐、香菜(可不放)

5 做过

Olivia17

减肥零食无油南瓜条（媲美油炸薯条）

南瓜、番茄沙司

3 做过

贪食李

低卡万能意式肉酱

肉糜、茄子、洋葱、番茄、蒜、香菜、黑胡椒、盐、番茄沙司、白醋

综合评分 8.4 （42 做过）

小六的便当计划

低脂麦麸布丁（杜坎减肥食谱）

脱脂牛奶、麦麸、代糖（健康糖）、吉利丁片、或蛋清一只（小）

4 做过

囧囧燕Ariel_蛋糕定制

无油减肥烤菜

自由、海盐、黑胡椒、辣椒粉、香草料

综合评分 7.6 （18 做过）

优利西

三文鱼金针菇卷

红椒丝、三文鱼、金针菇、芥蓝、盐、绍酒、胡椒粉

13 做过

食尚小米

减肥必备—纯鸡肉肠

鸡胸肉、黑胡椒、盐、绵白糖、六月鲜酱油、鸡蛋清

综合评分 8.4 （129 做过）

歪歪歪歪

【Windy厨记】巴西甜点Quindim---椰蓉糕 低脂无油

椰丝、蛋黄、砂糖、椰奶

2 做过

Ye_兮

香菇火腿燕麦烙蛋 （减肥餐）

桂格燕麦、鸡蛋、牛奶、火腿、香菇、蜂蜜、橄榄油

综合评分 6.2 （49 做过）

娜小馋豆儿

减肥炸酱面（快速健康版）

#主料、豆腐（老）、香菇、杏鲍菇、#调味料、老抽、黑（白）芝麻、海苔、甜面酱、橄榄油、葱花（可不添加）、黄瓜（可不添加）

4 做过

夏伊要减肥

百变土豆泥沙拉—轻食主义沙拉如命

土豆、金枪鱼罐头、洋葱、青椒、胡萝卜、盐～黑胡椒～橄榄油（可不要）、培根、香肠

综合评分 7.8 （29 做过）

爱下厨的思雨

蒜蓉烤香菇

香菇、蒜蓉、盐、辣椒粉、橄榄油

综合评分 6.9 （195 做过）

Ms.A扑柔

黄瓜塞肉清蒸-减肥控油298大卡

黄瓜、猪肉沫、蛋清、料酒、盐、玉米豌豆胡萝卜粒、六月鲜、醋

综合评分 8.4 （27 做过）

艾拉小厨房

好吃的减肥餐之一（鸡胸脯烤番茄）

鸡胸脯、盐、黑胡椒碎、西红柿

综合评分 7.3 （104 做过）

吃货遇上美食

香芹凉拌手撕鸡胸肉 低卡减肥方便快捷~

鸡胸肉、芹菜、香菜、老干妈(吃辣的就加)、料酒、酱油、醋、大蒜

综合评分 7.8 （489 做过）

Babyfroggz