我的健身餐

小羽私厨之芝麻拌秋葵

秋葵、白芝麻、盐、日式酱油

综合评分 7.2 （9 做过）

下厨房用户_geqhb

白灼芦笋

芦笋、生抽、盐、油

综合评分 7.8 （1924 做过）

小白素食记录

鸡肉杏鲍菇盐煮

鸡腿肉、月桂叶、盐、杏鲍菇、胡萝卜、橄榄油、白葡萄酒（料理用）、水、黑胡椒（粗挽）

综合评分 8.2 （328 做过）

料理仙兔

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7468 做过）

减脂增肌芥末酱

美式炒蛋 scrambled eggs

鸡蛋、低脂牛奶、黄油、盐、黑胡椒粉

综合评分 8.2 （4970 做过）

馒头家的小尘

低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

综合评分 7.5 （556 做过）

陈娃娃wawa

鲜菇鸡丝乌冬面——fit食谱系列

乌冬面、鸡胸肉、鲜菇（各种菇）、胡萝卜片、小西芹、基围虾

4 做过

Jagger秦

健身餐—快手煎龙利鱼排（无油

龙利鱼、料酒、蚝油、黑胡椒份、披萨草

5 做过

HelenMT

美味鸡胸（健身餐）

鸡胸肉、黄油/橄榄油、孜然粉、胡椒粉（+辣椒粉）、盐、料酒（花雕酒/黄酒）、配菜：鸡蛋、配菜：西兰花/生菜/…/水果

4 做过

_Nicholas_