做个fit妞！

老味道经典桃酥

低粉（或中粉）、植物油、白糖、小苏打、鸡蛋、黑白芝麻、50克月饼模具

综合评分 8.0 （898 做过）

施施小妆--ZZ

鲜嫩快手——低脂水浴鸡胸

鸡胸、水、葱、姜、盐、糖

综合评分 8.3 （24 做过）

岱越

无油全麦土司

乳清、全麦粉、谷朊粉、水、糖、盐、酵母

综合评分 6.9 （43 做过）

豆芽儿~

50%全麦吐司（低糖低油无负担！）

全麦粉、水1、高筋面粉、酵母、糖、水2、黄油、盐

综合评分 8.2 （28 做过）

-鸡汤儿-

【面包机】德版黑麦核桃面包

黑麦粉、小麦麸、盐、酵母、蜂蜜、牛奶、核桃仁、黑芝麻

15 做过

圆子小金刚

6寸全麦咖啡芝香戚风

【蛋黄糊】、蛋黄、全麦粉、咖啡液 俺用一匙黑咖+80克水冲滴、糖 俺是减糖党，喜甜可用40克、盐、花生油、打碎黑芝麻、【蛋白糊】、蛋白、糖、柠檬汁

综合评分 9.1 （77 做过）

敏-35

香烤三文鱼&小米--baked salmon and couscous

三文鱼、柠檬、大葱、欧芹、盐、黑胡椒、couscous小米、红椒、葡萄干、杏仁、调料包、水

综合评分 9.0 （47 做过）

olivia85

素赛螃蟹----干贝白菜滑蛋

干贝（没有的话海米也成）、大白菜、鸡蛋、盐、料酒（可省）、香油

综合评分 8.1 （1412 做过）

洛凡-lola

蒸豆腐饼

榨菜碎、老豆腐（北豆腐）、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜

综合评分 7.7 （1035 做过）

小白素食记录

咖喱鸡胸沙拉

鸡胸肉、黑胡椒、盐、料酒、迷迭香（可选）、咖喱粉、酸奶、杏仁片（可选）、配菜

综合评分 7.9 （85 做过）

苗苗桑

金枪鱼土豆泥沙拉

果醋、金枪鱼罐头、土豆（比较小）、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、盐、黑胡椒、牛奶、沙拉酱、蜂蜜

综合评分 8.1 （971 做过）

路玩玩

香煎鸡脯肉（超简版）

鸡胸脯肉、白芝麻、辣椒面、胡椒粉（辣椒酱也行）、酱油、盐、蜂蜜（可选）

综合评分 7.2 （26 做过）

霍莉酱Kinosuki

蒸卤面

猪前腿肉、长豆角、面条、黄豆芽、海带、八角、老抽、盐、料酒、葱姜、鸡精

综合评分 8.5 （262 做过）

玉池桃红