做一个健康的瘦子

缤纷蔬果卷

火龙果、苹果、水果黄瓜、葡萄干、紫甘蓝、酸奶、细芹菜

1 做过

空心菜

冬瓜虾皮汤

冬瓜、虾皮、盐

综合评分 7.4 （1034 做过）

子狐

洋葱拌鸡丝

鸡肉、洋葱、香菜、芝麻、生抽酱油、米醋、辣椒油、香油

综合评分 8.0 （185 做过）

Pan小月

红豆黑米美颜粥

红豆、黑米、花生、红枣、红糖

综合评分 7.8 （873 做过）

居然

微波炉烤红薯

红薯

综合评分 8.0 （1066 做过）

呤儿

爽口蓑衣黄瓜

黄瓜、盐、糖、生抽、陈醋

综合评分 8.0 （1477 做过）

小白素食记录

无油低脂简易健康沙拉-番茄碎西芹鸡肉

番茄、芹菜、鸡胸肉、黑胡椒、柠檬、盐、姜、米酒

综合评分 7.8 （10 做过）

吴吃吃

朴素本味的西兰花

西兰花、盐、橄榄油

综合评分 7.6 （149 做过）

蜂香薄荷

香菇鸡丝粥

泰国香米、鸡脯肉、香菇、盐、生粉、小葱、高汤

综合评分 7.8 （392 做过）

坨坨妈

凉拌生菜

生菜几颗、白芝麻、生抽、红糖（可选）、芝麻油、水

综合评分 7.9 （134 做过）

宅蘑菇Moku

青菜豆腐汤

青菜、嫩豆腐、水、盐

综合评分 7.4 （738 做过）

小小H

南瓜饭

米饭、南瓜、盐、味精、新鲜南瓜

综合评分 7.8 （226 做过）

若澜

芹菜胡萝卜碎

芹菜、胡萝卜、盐、生抽

综合评分 7.9 （1224 做过）

小白素食记录

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7469 做过）

减脂增肌芥末酱

剁椒金针菇

金针菇、剁椒(蒜泥味)、生抽、葱花、油

综合评分 8.2 （1290 做过）

网事8

蒸水蛋

鸡蛋、温开水、盐、海鲜酱油

综合评分 8.5 （3604 做过）

83小钟