节食期间也能吃的菜

低卡鸡肉沙拉

鸡胸肉、生菜、苦菊、西红柿、煮鸡蛋、金针菇、橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒、料酒、酱油、生姜丝

综合评分 7.5 （67 做过）

二狗喝酸奶

秋葵鸡肉沙拉

秋葵、鸡肉、小番茄、柠檬、黑胡椒、绿芥末、盐、橄榄油

7 做过

拉布拉多鱼

减肥蔬菜汤（普罗旺斯炖菜）

#蔬菜、茄子、西葫芦、洋葱、柿子椒、西红柿、#调料、食盐、白胡椒粉、#加分调料（可省略）、西式香料调味盐、番茄酱、素高汤（代替清水）

综合评分 7.8 （83 做过）

夏伊要减肥

白灼芦笋

芦笋、生抽、盐、油

综合评分 7.8 （1923 做过）

小白素食记录

白灼芥蓝

芥蓝、盐、大蒜、蒸鱼豉油、食用油

综合评分 7.8 （1417 做过）

懒氏小厨房

法式烤鳟鱼

鳟鱼、柠檬汁、椒盐、香菜、橄榄油

综合评分 8.1 （14 做过）

西兰花国的厨娘Cami

理由：节食期间也能吃的菜