美味早餐

玉米造型馒头

黄色面团、绿色面团

综合评分 7.0 （18 做过）

麦麦麦麦麦麦麦子

一周不重样❗️自制6款低脂三明治🥪懒人必备

蔬菜鸡蛋三明治：吐司、番茄、黄瓜、鸡蛋、黄油、蕃茄酱、紫薯肉松三明治：紫薯、肉松、吐司、沙拉酱、黑芝麻汤圆三明治：吐司、汤圆、黄豆粉、黄瓜芝士蟹柳三明治：吐司、蟹柳、鸡蛋、芝士片、黄瓜片、火腿鸡蛋三明治：吐司、黄瓜、火腿肠、鸡蛋、马苏里拉芝士、芒果酸奶三明治：吐司、浓稠酸奶、芒果

10 做过

青春妹-

南瓜牛奶浓汤

糯米或者小米 、土豆、南瓜、牛奶

5 做过

吃货二田的小厨房

多款好喝又营养的米糊

五谷杂量、水、枸杞、冰糖

6 做过

厨房一午一食

31天破壁机食谱（豆浆＆米糊糊＆浓汤＆果蔬都有）

豆类：、黄豆、绿豆、红豆、黑豆、赤豆、竹豆、米类：、黑米、紫米、糙米、小米、糯米、血糯米、荞麦、燕麦米、高粱米、藜麦、燕麦片、薏米、其他：、花生、红枣、黑芝麻、核桃、百合、玉米渣、莲子、银耳、桃胶、皂角米、雪燕、果蔬：、紫薯、山药、玉米、番茄、苹果、芒果、黄瓜、牛油果、火龙果、柠檬、葡萄、

综合评分 8.2 （10 做过）

蘇酥su

微波炉5分钟★鸡蛋燕麦饼干★口感松脆

即食燕麦片、鸡蛋、盐、坚果、蜂蜜

综合评分 8.3 （23 做过）

蜜妈美食

红烧肉沫茄子

茄子、猪肉、小米椒、葱、姜、蒜、生抽、料酒、白胡椒粉、老抽、生粉、盐、郫县豆瓣酱、白糖

综合评分 7.8 （23312 做过）

十月佳梅

南瓜馒头～

南瓜泥：300克、面粉：600克

综合评分 8.0 （224 做过）

夏天的贝果

南瓜玫瑰花馒头

中筋面粉、奶粉、酵母、南瓜泥、细砂糖

综合评分 8.4 （3191 做过）

食尚先生王森

酸奶鸡蛋吐司羹

鸡蛋、酸奶、全麦吐司、黑芝麻粉、红枣

3 做过

努力变better的YDE

核桃饭

米、核桃、酱油、酒、盐

综合评分 7.4 （34 做过）

小花花儿