breakfast就是要fast

吃不胖的包菜抱蛋（日式家庭大阪烧抱蛋）减肥菜谱第一弹.营养美味.低碳水.降脂减肥.

4人－5人份、a包菜、a培根、a胡萝卜、a鸡蛋（做面糊用）、a木鱼精（可用鸡精代替）、a胡椒粉、a低筋粉、a大葱、a凉水、鸡蛋（烙制时使用）、植物油（烙制时使用）、黑胡椒

综合评分 7.9 （253 做过）

郁金香的日式养生馆

<韩国街边小吃同款>韩式早餐三明治

卷心菜、胡萝卜、洋葱、大葱、鸡蛋、盐和胡椒、面包片、奶酪片、火腿、番茄酱和蛋黄酱、黄油

综合评分 8.1 （252 做过）

少女dog

法式吐司

厚吐司、鸡蛋、牛奶、糖、黄油

综合评分 7.6 （3322 做过）

呤儿

海苔饭团米汉堡（三明治早餐机版本）

海苔、米饭、牛肉/牛肉、鸡蛋、番茄酱沙拉酱

4 做过

想想要吃啥

以色列系早餐 沙克舒卡(北非蛋)

橄榄油、洋葱、大蒜、青椒、西红柿、盐、辣椒粉、鸡蛋

综合评分 8.7 （80 做过）

__Lillian_RUN

涛声三明治机之花样手抓饼

手抓饼、香肠、火腿片、芝士片、肉松、鸡蛋、牛肉末

3 做过

Kaimiko洋子

黑（紫）米芝士三明治（消耗吐司/轻食机早餐）

吐司、黑米、炼乳、芝士片

综合评分 8.1 （14 做过）

萌婶儿

胡萝卜猪肉丸子（空气炸锅版）

猪肉馅、胡萝卜、面包糠、#调味料、盐、生抽、老抽、香油、黑胡椒粉、鸡蛋1个

综合评分 8.3 （73 做过）

看风景的人-Ruby

智利牛油果酱

牛油果、水、盐、柠檬汁、罗勒碎、欧芹碎、胡椒粉

7 做过

赧水水❤

只需摆好材料去微波！惊艳全家的早餐端上桌：香肠奶酪烘蛋

鸡蛋、早餐肠、番茄沙司、马苏里拉奶酪

综合评分 8.1 （1917 做过）

KODI

自制燕麦酸奶冰糕

熟燕麦片、沸水、白砂糖、酸奶、柚子茶

6 做过

花火-23

桂圆红枣小米糊

小米、桂圆肉、红枣

综合评分 8.3 （87 做过）

芹意

布兰斯早餐系列之半熟火腿蛋

鸡蛋、火腿、盐

综合评分 7.7 （600 做过）

布兰斯

十分钟快手早餐【港式火腿西多士】

白吐司、咸火腿、芝士、鸡蛋、牛奶、橄榄油

综合评分 8.1 （4547 做过）

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