低碳饮食能量棒-水煮干锅肉（Maillard反应原理）
肉类（推荐：牛上脑、猪梅肉等带一点油脂的肉）、生姜、盐、黄酒
1 做过
阿瑰小姐
香煎鸡胸肉
鸡胸肉、蒜蓉、生抽、老抽、白胡椒、料酒、生粉、盐
综合评分 6.9 （27 做过）
七月姐姐家的小厨房
拌饭拌面绝佳：烧椒酱
青椒、蒜、小米辣
综合评分 8.1 （135 做过）
小赖同学的干饭日常
秘制茶叶蛋
鸡蛋、八角、香叶、桂皮、花椒、冰糖、生抽、老抽、红茶、盐、辣椒、、水
综合评分 7.7 （22 做过）
一路化缘
广东湛江特色美食——隔水蒸鸡 原汁原味 鸡滑肉嫩
鸡、葱、姜、沙姜、盐、蒜头、香菜、花生油
综合评分 7.9 （95 做过）
庞饭饭的小食界
“广州人家”的椒圈豉油
线椒、生抽、清水、红糖
综合评分 8.3 （87 做过）
Echo在伦敦
年夜饭凉拌就是这道凉菜！安排上
鸡蛋、洋葱、小米辣、线椒、蒜、白芝麻、盐、白糖、生抽、蚝油、凉白开
综合评分 7.1 （74 做过）
厨房笔记-fang
凉拌海参 <302小厨房>
海参（泡发好的）、黄瓜（我用的旱黄瓜）、香菜、小米辣、#凉拌汁、姜蒜末、米醋、生抽、蚝油、白糖、香油、花椒油
302小厨房
最简单最好吃的酱油肉
五花肉、高度白酒、生抽、老抽、黄冰糖、干辣椒、桂皮、八角、香叶、丁香
综合评分 8.1 （24 做过）
断点1217
问妈妈要的过年必须要有的肉糕方子（宜昌肉糕）
主料：、猪肉（瘦肉用后臀尖或者里脊肉。肥肉适量。肥瘦比例自己掌握）、玉米淀粉、鸡蛋、配料：、盐、姜、五香粉或者鸡汤料、陈皮、蒜
5 做过
水杉77
芝士拉丝鸡肉焗饭
安佳马苏里拉芝士、安佳稀奶油、鸡琵琶腿、米饭、洋葱、玉米粒、青豆粒、彩椒丁、生抽、食用油、番茄酱、蒜末、番茄、香芹、黑胡椒、盐适量
综合评分 7.8 （37 做过）
Flora的小生活
压力大么，来我家吃红烧肉吧，再吃点嫩嫩的虾。
五花肉、鲈鱼、基围虾、油麦菜、豌豆夹
0 做过
苏州你龙姐
广东咸汤圆
鲜虾、尤鱼丝、萝卜、腊肠、汤圆、虾米、白仔、排骨、香菜香葱、盐、香油、瑶柱
月煦女神
冬至、元宵咸汤圆
汤圆（有馅没馅都行）、白萝卜、大白菜（娃娃菜）、腊肉、腊肠、熟鱼饼、干冬菇（花菇）、虾米（干虾仁）、鸡汤（清水）、盐、姜、蒜、香菜、葱花
综合评分 8.8 （63 做过）
tammy庆庆
杨瑾糖糖
