春の便当

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开始减脂,中午公司的饭菜不好次。于是自带便当!
便当菜不能油太多,且不能汤汁太多~
特建此菜单来记录可不加热的便当搭配~
创建时间: 2015-03-03      最后修改: 2020-09-06
57 菜谱
  • 红豆饭

    大米、红小豆

    综合评分 7.6 (263 做过)

    金山茶

  • 炝拌圆白菜

    圆白菜、花椒、盐、糖

    综合评分 6.6 (55 做过)

    小白素食记录

  • 凉拌水萝卜

    小萝卜、橄榄油、盐、糖、醋、蒜碎、黑芝麻

    综合评分 7.7 (143 做过)

    咖啡鱼潘

  • 无油香煎三文鱼

    三文鱼、西兰花、食盐、黑胡椒粉

    综合评分 7.9 (973 做过)

    Sharon_Kitchen

  • 南瓜和梅干的煮物

    梅干、南瓜、酱油、砂糖、日式高汤素(颗粒)、水

    4 做过

    jue

  • 清炒荷兰豆

    荷兰豆、蒜蓉、盐

    综合评分 7.6 (436 做过)

    彤小姐

  • 大学芋

    番薯、蜂蜜、红糖、白芝麻

    综合评分 7.8 (384 做过)

    苗苗桑

  • 南瓜泥沙拉

    蛋黄沙拉酱、南瓜、鸡蛋、马铃薯、胡萝卜、小黄瓜、盐、胡椒粉

    综合评分 8.1 (53 做过)

    烟火间

  • 虾仁牛油果沙拉

    牛油果、虾仁、生抽酱油、白醋、柠檬汁、芥末

    综合评分 7.7 (162 做过)

    梅子

  • 日式虾仁西兰花沙拉

    西兰花、鸡蛋、虾仁、蟹腿肉、胡萝卜、蛋黄酱、糖、七味粉

    综合评分 8.5 (59 做过)

    凉公子

  • 胡萝卜金枪鱼沙拉(栗原晴美)

    去皮胡萝卜、金枪鱼罐头、碎洋葱、蒜蓉、葵花籽油或菜油、白葡萄酒醋、法式颗粒芥末酱、盐、黑胡椒粉、生抽酱油

    综合评分 8.4 (248 做过)

    Pan小月

  • 煮南瓜——调味的黄金配比

    南瓜、水、酱油,酒,砂糖,味淋

    综合评分 8.2 (247 做过)

    Pierrekwan

  • 咸鸭蛋炒南瓜

    南瓜、咸鸭蛋

    综合评分 7.8 (30 做过)

    好吧好吧我是Jackie

  • 三文鱼牛油果拌饭

    三文鱼、米饭、牛油果、柠檬、照烧酱、胡椒、盐

    综合评分 7.8 (1336 做过)

    张爱抠ooooo

  • 日式煮南瓜(便当菜)

    南瓜、水、酱油、料酒、砂糖、味啉(没有可以用米酒加一点红糖)

    2 做过

    萱纸

  • 魔芋卤

    魔芋、酱油、指天椒、冰糖、水

    综合评分 7.8 (49 做过)

    0夏天0