无糖无面粉 减肥小蛋糕
鸡蛋、香蕉、牛奶
2 做过
0730真心话都在这里
好吃的减肥餐之一（鸡胸脯烤番茄）
鸡胸脯、盐、黑胡椒碎、西红柿
综合评分 7.3 （104 做过）
吃货遇上美食
适合麦吉减肥人群的三麦双色馒头
材料1：全麦面粉 250g、桂格即食燕麦 50g、鸡蛋 1个、牛奶 150g、酵母 3g、盐 2g
暮语晴空
考伯沙拉 Cobb Salad
去皮鸡胸肉、培根、番茄、洋葱、鸡蛋、生菜、芝士、千岛酱
综合评分 8.4 （1016 做过）
lllgalaxyZZZ
减肥还想吃上校鸡块？没问题！
鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒、盐、淀粉、料酒
综合评分 7.2 （709 做过）
花茶泡饭
香蕉摊蛋
香蕉、鸡蛋
综合评分 6.0 （224 做过）
苗苗桑
杂粮饭
燕麦米、玉米渣、糙米、黑米、红米、薏仁、水
综合评分 7.2 （405 做过）
大花花西瓜瓜
红薯糙米饭
糙米、红薯
综合评分 8.6 （18 做过）
小葱拌豆腐
豆腐、小葱、盐、白胡椒粉、油、花椒粒、香油、鸡精
综合评分 7.9 （1334 做过）
俊良老妈-双双
香菇蒸蛋-控油减肥菜单
鸡蛋、香菇、盐、葱花
综合评分 7.4 （1403 做过）
艾拉小厨房
可以减肥的饼干——红薯燕麦葡萄干软饼
熟红薯（去皮）、即食燕麦、鸡蛋、葡萄干
综合评分 6.9 （326 做过）
墩巨方
私房烤玉米
枫糖、玉米、海天排骨酱、甜面酱、辣椒粉、孜然粉、黄油
综合评分 7.5 （711 做过）
八卦兔JadeCw
理由：粗粮当主食 美味又瘦身
滑蛋虾仁
虾仁、鸡蛋、香葱、水淀粉、盐、料酒、蛋清、玉米淀粉、白胡椒粉
综合评分 7.8 （6928 做过）
烟火间
酸奶木糠杯--减肥的日子也可以很美好
酸奶、消化饼干
综合评分 8.3 （362 做过）
ginger12345678
酥脆蛋香小饼干
低粉、鸡蛋、白糖
综合评分 7.4 （8151 做过）
玉池桃红
理由：完全为了解馋用。。。一定不能爆！
杏鲍菇扣西兰花
杏鲍菇、西兰花、葱、姜、蒜、蚝油、老抽、白糖、盐
综合评分 7.9 （3165 做过）
简单煮意
Christine_snow
