减肥餐单

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创建时间: 2015-03-03      最后修改: 2018-02-23
69 菜谱
  • 蒜香焗蘑菇

    浓缩鸡汁、口蘑、大蒜、黄油、法香(欧芹)、三明治芝士、现磨胡椒碎

    综合评分 8.9 (9 做过)

    呤儿

  • 腐乳蒸鸡

    食材:、嫩鸡、姜末、蒜末、红尖椒、腌料:、腐乳、生抽、老抽、糖、黄酒、麻油、胡椒粉

    综合评分 7.6 (534 做过)

    烟火间

  • 自制红心地瓜干

    地瓜

    综合评分 7.5 (262 做过)

    木棉

  • 无粉无糖减肥松饼pancake

    香蕉(选比较大的)、鸡蛋

    13 做过

    肉食系女子

  • 茴香黑椒烤鸡胸

    手磨黑胡椒、鸡胸脯肉、茴香、剁椒蒜蓉酱、蜂蜜、海盐、干香菜末、橄榄油

    综合评分 7.9 (64 做过)

    小加的夜半厨房

  • 蔬菜烤燕麦(无油)

    鸡蛋清、脱脂奶or普通牛奶、燕麦(即食)、蔬菜培根火腿、盐、酱油

    综合评分 6.9 (911 做过)

    趣多多张小姐

  • 给自己的减肥餐-紫薯糯米糍

    糯米粉、糖粉、油、水、紫薯、牛奶

    综合评分 6.7 (287 做过)

    Na娜Na娜

  • 干煎椒盐鲳鱼

    鲳鱼、葱、姜、蒜、辣椒、椒盐、面粉、料酒、细盐

    综合评分 7.7 (666 做过)

    子瑜妈妈

  • 百合莲子绿豆浆(润肺止咳)

    黄豆、绿豆、百合、莲子、水、白糖

    12 做过

    琉鸢

  • 减肥玉米蛋糕

    玉米、豆渣、鸡蛋、糖、盐

    0 做过

    米米洋子酱_seol

  • 洋葱炒牛肉

    牛肉、洋葱、老姜、辣椒酱、老抽、料酒、芝麻油、淀粉(马铃薯)、白糖

    综合评分 7.4 (3125 做过)

    apple爱自己

  • 董太的私方菜--莴笋炒胡萝卜

    莴笋、胡萝卜、肉丝、葱、干辣椒、盐

    综合评分 7.2 (98 做过)

    董太

  • 干煸茶树菇

    茶树菇、肉、姜、蒜、辣椒、酱油、糖、料酒

    综合评分 8.4 (45 做过)

    看海的小日子

  • 咸蛋黄焗苦瓜

    咸鸭蛋、苦瓜

    综合评分 6.9 (173 做过)

    小仕子

  • 杏鲍菇炒玉米

    杏鲍菇丁、玉米粒、红椒、独蒜、香葱

    综合评分 7.1 (178 做过)

    颜色晓

  • 银耳红枣枸杞甜汤

    银耳、红枣、枸杞、冰糖

    综合评分 7.9 (1802 做过)

    小魔女在行动