孕期食谱

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清淡少盐少调料最好无酱油外加不要太复杂  T-T
创建时间: 2015-03-04      最后修改: 2020-09-06
30 菜谱
  • 味噌萝卜暖身汤

    白萝卜、香菇、芥菜、味噌

    综合评分 7.8 (243 做过)

    小白素食记录

  • 香煎藕饼

    莲藕、红椒青椒、香菇、面粉、盐、白胡椒粉

    综合评分 7.7 (391 做过)

    小白素食记录

  • 血糯红枣粥

    血糯米、红枣、红糖

    综合评分 8.3 (192 做过)

    小白素食记录

  • 梅子茶泡饭

    海苔丝、米饭、盐渍紫苏梅、熟芝麻、盐、日本酱油、绿芥末、玄米茶

    综合评分 7.5 (846 做过)

    小白素食记录

  • 榄菜冬笋

    冬笋、橄榄菜、糖

    综合评分 8.5 (53 做过)

    小白素食记录

  • 味噌荞麦面

    荞麦面、味噌、圆白菜、青豆、熟芝麻、海苔

    综合评分 7.6 (260 做过)

    小白素食记录

  • 自制关东煮

    昆布、#汤底#、白萝卜、苹果、胡萝卜、干香菇、昆布(或干海带)、生抽、盐、水、#配菜、圆白菜、煎豆腐、海带结、娃娃菜、鲜香菇或平菇、玉米、

    综合评分 8.3 (3445 做过)

    小白素食记录

  • 孕期下饭小菜 芹菜牛肉

    芹菜、牛肉、豆瓣、姜

    5 做过

    滴答抵达滴

  • 肉末豆腐羹

    蒜籽、美味鲜酱油、嫩豆腐、肉末、葱花、油、盐、料酒、味精、鸡精、水淀粉

    综合评分 6.8 (71 做过)

    空心菜

  • 香菇木耳墨鱼汤

    香菇、黑木耳、墨鱼、红枣、排骨或五花肉

    综合评分 7.9 (52 做过)

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  • 冬瓜花蛤汤

    花蛤、冬瓜、姜、葱、枸杞、料酒、盐

    综合评分 7.6 (249 做过)

    大师的小样

  • 孕妇版鲫鱼汤

    鲫鱼、姜片、盐

    9 做过

    anja521

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