自力更生素食、无油、低卡

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创建时间: 2015-03-06      最后修改: 2021-01-24
60 菜谱
  • 香酥烤鱼排

    龙利鱼、欧芹碎(Parsley)、盐、黑胡椒碎、面包糠、大蒜末、橄榄油、面粉、蛋液

    综合评分 8.4 (655 做过)

    烟火间

  • 干烤菜花

    菜花、油、盐、花椒粉、辣椒粉

    综合评分 7.6 (1274 做过)

    小白素食记录

  • 和风早餐——盐煎三文鱼

    三文鱼、海盐

    综合评分 8.0 (730 做过)

    落音缤纷

  • 乡村吐司

    高筋面粉、奶粉、盐、糖、酵母、水、黄油

    综合评分 8.0 (187 做过)

    王光光光光

  • 清爽西葫芦饼(低碳水)

    西葫芦、鸡蛋、面粉、鸡肉、葱/小葱、薄荷、帕玛森芝士、盐、黑胡椒、柠檬汁、泡打粉、油

    综合评分 8.5 (321 做过)

    Named小小S

  • 龙利鱼糕

    龙利鱼柳、生抽、料酒、淀粉、橄榄油

    综合评分 7.0 (22 做过)

    八脚食堂

  • 焗烤三文鱼【山姆厨房】

    挪威冰鲜三文鱼【山姆厨房】、土豆【山姆厨房】、胡萝卜【山姆厨房】、蓝莓果酱、盐、黑胡椒、彩椒、鸡蛋、帕玛森乳酪、百里香叶子

    综合评分 8.0 (8 做过)

    好吧好吧我是Jackie

  • 无油烤薯片

    大土豆、盐、黑胡椒粉

    综合评分 6.2 (248 做过)

    小白素食记录

  • 香脆健康——Baked Tortilla Chip烤墨西哥玉米饼薯片

    墨西哥玉米饼(自己按照上面的配方做的,加了20g玉米面)、孜然粉cumin、辣椒粉partrika、海盐、黑胡椒粉、橄榄油

    6 做过

    米茶Lin

  • 【香脆烤薯片】无油无糖 懒人零食

    紫薯

    综合评分 6.9 (226 做过)

    兔高兴

  • 酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉(香蒜蜂蜜煎鸡胸肉)

    鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛

    综合评分 8.3 (16732 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 鲜虾可乐饼

    中号土豆、鲜虾、盐、鸡粉、黑胡椒粉、白胡椒粉、鸡蛋、面包糠

    综合评分 7.1 (653 做过)

    八卦兔JadeCw

  • 只有生菜的韩式生菜沙拉

    生菜、芝麻油、盐、糖、辣椒粉、鸡精

    综合评分 7.3 (326 做过)

    Azuki小豆

  • 【炼乳蛋黄果子】无油 简单

    鸡蛋蛋黄(饼皮用)、炼乳、泡打粉、红豆沙馅、芝麻、低粉、鸡蛋蛋黄(涂抹表面用)

    综合评分 7.3 (587 做过)

    兔高兴

  • 完美沙拉公式~How to build the perfect salad

    蔬菜、水果、坚果、奶酪、肉肉、调料

    综合评分 8.8 (1990 做过)

    fufu

  • 花椰菜洋葱四季浓汤

    花菜(菜花)、白洋葱(或紫)、金山大杏仁片、橄榄油、鲜牛奶、水、鲜欧芹(可省)、盐、大蒜、现磨黑胡椒

    综合评分 8.1 (266 做过)

    呱呱呱呱