上班族懒人版秋冬季养生暖宫粥（低热量）
莲子、花生、薏仁、芡实、红芸豆、黑豆、小红豆、黑米、红枣、野生栗、桂圆、核桃仁、黑芝麻（熟）、枸杞、红糖
7 做过
伯虎妹
红豆莲子银耳羹（豆浆机版）
红豆、莲子、银耳、清水、冰糖、枸杞、白芝麻
综合评分 7.8 （220 做过）
Pan小月
奶香紫薯燕麦糊
小紫薯、免煮燕麦、牛奶、蜂蜜
综合评分 8.5 （101 做过）
TheRed
南瓜浓汤
南瓜泥、牛奶、吐司、黄油、欧芹碎、胡萝卜
9 做过
anelia
奶香玉米汁（豆浆机版）
玉米粒、牛奶、水
综合评分 8.0 （287 做过）
Vail_ep
雪梨银耳羹（九阳豆浆机版）
雪梨、银耳、水、冰糖
综合评分 7.4 （205 做过）
0夏天0
超级懒人——豆浆机版奶油南瓜汤
南瓜（去皮去籽）、淡奶油（可用牛奶代替，但就没那么香浓）、牛奶、盐、黑胡椒碎
综合评分 8.3 （305 做过）
cathy_苏
黑芝麻核桃糊（九阳豆浆机版）
片糖、核桃、黑芝麻、大米、水
综合评分 7.9 （94 做过）
红枣银耳羹（豆浆机版）
红枣、银耳、冰糖、水
综合评分 7.9 （123 做过）
晴天小超人
紫薯红枣糊（豆浆机版）
紫薯、红枣、水
综合评分 7.2 （23 做过）
熬出黑眼圈的丫丫
香蕉奶昔（豆浆机版）
香蕉、牛奶、杏仁饼干
综合评分 7.2 （58 做过）
死阿宅
【豆浆机食谱】养生枸杞奶糊
枸杞干、鲜牛奶、大米、水
综合评分 8.4 （35 做过）
倪佑韩
紫薯小米糊
紫薯、小米、糙米
0 做过
栓Q不Q
紫薯黑豆糊
紫薯、炼乳、黑豆
2 做过
沈知味
Juanita-ice
