我的减脂餐

小白菜炒豆腐

豆腐、小白菜、葱、姜、盐

综合评分 7.3 （523 做过）

玉池桃红

减肥餐：土豆虾仁沙拉

虾仁、玉米粒、青豆、土豆、牛奶、盐、白胡椒、黑胡椒、料酒

综合评分 7.5 （135 做过）

tiffanyxoxo

三色炒虾仁

虾仁、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、油、盐、白酒、淀粉

综合评分 7.9 （8209 做过）

笛子

无油香煎三文鱼

三文鱼、西兰花、食盐、黑胡椒粉

综合评分 7.9 （973 做过）

Sharon_Kitchen

冬瓜海带汤

海带结、冬瓜、油、盐

综合评分 7.7 （484 做过）

80后男人的厨房

白灼西兰花

西兰花、老干妈、耗油、大蒜

综合评分 6.5 （83 做过）

机器猫姑娘

浇汁内酯豆腐

内酯豆腐一盒、乌冬面酱油、香醋、蒜蓉、小葱、小红尖椒、麻油、白芝麻

综合评分 7.9 （75 做过）

王光光光光

清炖白萝卜

白萝卜、葱、生抽、盐

综合评分 7.9 （107 做过）

jasperbai

番茄豆腐汤

番茄、南豆腐、芹菜、盐、生抽、香油

综合评分 7.3 （292 做过）

笨鸟和土豆泥

泉水煮萝卜

白萝卜、香菜、新鲜朝天椒、生抽、陈醋、花椒粉

综合评分 8.3 （348 做过）

小白素食记录

夏日快手凉拌面

面条（挂面各种面都可）、黄瓜、香菜、大蒜、豆瓣酱、酱油、芝麻油、醋

综合评分 8.1 （3143 做过）

肠儿CR

清汤牛腩

牛腩、白萝卜、姜片、葱段、花椒、八角、草果、香叶、陈皮、沙姜片、甘草、桂皮

综合评分 7.3 （121 做过）

jaja~

懒人日式土豆炖牛肉

肥牛火锅牛肉卷、土豆、洋葱、胡萝卜（可选）、花菜（可选）、糊麻酱油／生抽、糖、味琳（可选）、高汤／水

综合评分 8.1 （29 做过）

菜鸟煮妇予小宝

肉じゃが（日式土豆炖肉）

猪肉（或者牛肉）、土豆、胡萝卜、洋葱、こんにゃく（蒟蒻「日本魔芋」）、香菇（根据喜好添加）、白砂糖、味醂（若无可用料酒或米酒代替）、酱油、植物油、清水

综合评分 8.0 （306 做过）

Yuka-清水优香

懒人的冬天—味噌乌冬面

味噌、乌冬面、蔬菜、喜欢的肉食或简单、盐

综合评分 6.5 （110 做过）

枕头子大吃货

虾仁豆腐羹

嫩豆腐、鲜虾仁、香菇、鸡蛋、香葱、盐、料酒、香油

综合评分 7.2 （1022 做过）

风中彩虹