牛油果烤鸡蛋
牛油果、鸡蛋、海盐黑胡椒
综合评分 6.8 （2060 做过）
YMarcus
鸡蛋麦芬(减脂增肌）
鸡蛋、菠菜，青椒，西兰花（任何蔬菜）、蘑菇（随意）、鸡肉（香肠，牛肉，扇贝。。均可）、盐
综合评分 7.5 （446 做过）
zahra 花儿
减脂增肌好帮手：金针菇鸡胸大馄饨
鸡胸、金针菇、生抽、料酒、黑胡椒或孜然粉、盐、鸡蛋
综合评分 7.8 （412 做过）
唐栗子
牛油果酱抹面包
牛油果、吐司或法棍、盐、黑胡椒粉、小柠檬
综合评分 8.0 （920 做过）
小白素食记录
美式炒蛋 scrambled eggs
鸡蛋、低脂牛奶、黄油、盐、黑胡椒粉
综合评分 8.2 （4969 做过）
馒头家的小尘
法棍
面粉、水、酵母、盐
综合评分 8.0 （112 做过）
YOYO
蔬菜烤燕麦（无油）
鸡蛋清、脱脂奶or普通牛奶、燕麦（即食）、蔬菜培根火腿、盐、酱油
综合评分 6.9 （911 做过）
趣多多张小姐
无油版糯米南瓜饼
大米粉、南瓜、糯米粉、糖、盐、葡萄干
15 做过
不读成周心不写作周泌
酒酿酸奶parfait
原味酸奶、酒酿、燕麦+坚果、西瓜
综合评分 8.6 （737 做过）
大苗兄
南瓜燕麦粥
即食燕麦片、南瓜、枸杞子
综合评分 7.8 （194 做过）
风中彩虹
早餐之牛油果鸡蛋沙拉
牛油果、鸡蛋、盐、黑胡椒碎
综合评分 7.5 （2502 做过）
携手浪迹天涯际
5cm_猫
