减肥路漫漫，来点好吃的

西班牙土豆饼tortilla de patatas

土豆、洋葱、菠菜、鸡蛋、盐、花椒粉、黑胡椒、孜然

综合评分 7.8 （140 做过）

苗苗桑

香煎龙利鱼——fit食谱系列

速冻龙利鱼片、研磨黑胡椒、橄榄油、鲜柠檬、葱丝、姜丝、果酒、食盐

综合评分 7.8 （2467 做过）

Jagger秦

玉米饼（分分钟搞定简单早餐）

玉米粉、普通面粉、牛奶、白糖、鸡蛋液

综合评分 7.8 （2890 做过）

云游四方南边曲

两分钟摇出来的经典油醋汁

蜂蜜、第戎黄芥末酱、橄榄油、果醋、盐、胡椒粉

综合评分 8.6 （355 做过）

西兰花国的厨娘Cami

【健康零食】牛油果抹茶奶昔

牛油果、全脂牛奶、香蕉、抹茶、香草精、嫩菠菜

综合评分 8.6 （112 做过）

Sunny_Kreglo

蓝莓香蕉燕麦豆乳

即食燕麦、蓝莓、香蕉、豆奶（我是豆浆150g+牛奶50g混合）、细砂糖

综合评分 8.3 （84 做过）

王光光光光

腐乳蒸鸡

食材：、嫩鸡、姜末、蒜末、红尖椒、腌料：、腐乳、生抽、老抽、糖、黄酒、麻油、胡椒粉

综合评分 7.6 （534 做过）

烟火间

清蒸巴沙鱼

巴沙鱼、蒸鱼豉油、油、姜、香菜

综合评分 8.1 （83 做过）

dear璇

藤椒鸡（重口味江湖菜）

鸡全腿、生姜、青花椒（新鲜的最好）、小米椒/朝天椒（红）、小米椒/朝天椒（青）、料酒、生抽、白胡椒粉、花椒油、盐、鸡精、冰块、食用油、凉白开

综合评分 8.6 （3098 做过）

下厨房的阿布

豆芽菠菜拌粉丝

菠菜、豆芽、粉丝、生抽、陈醋、盐、白砂糖、香油、芝麻辣椒油

综合评分 7.6 （662 做过）

偏离.于墨尔本.

手撕杏鲍菇

杏鲍菇、香葱、姜、蒜、小米椒、芝麻油、鲜酱油、米醋、白糖、盐、（调味料请根据自己口味酌情调整）

综合评分 8.3 （6600 做过）

烟火间

凉拌土豆丝

土豆、生姜、大葱、蒜苗、干辣椒、花椒、盐、醋、糖、鸡精

综合评分 8.5 （26 做过）

梓晴

酸辣菠菜豆芽拌红薯粉

菠菜、红薯粉、黄豆芽、胡萝卜、花椒（喜欢有点麻口的 可以放一些麻椒）、辣椒干、蒸鱼豉油、陈醋、盐、蒜末

综合评分 8.1 （406 做过）

洛凡-lola

减脂增肌快手低卡烤鸡胸肉牛肉丸子

瘦牛肉、鸡胸肉、胡萝卜、杏鲍菇或香菇、盐、黑胡椒、减脂期最好用橄榄油或者椰子油，或者你瘦你美也可以加很多黄油( ｰ̀дｰ́ )、鸡蛋、淀粉（可选）

综合评分 7.9 （198 做过）

2diamond9