烤鸡翅
鸡翅、葱、生姜、白胡椒粉、料酒、生抽、老抽、盐、李锦记烤肉酱、辣椒粉
综合评分 7.9 （1900 做过）
灰狼一号
杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸
现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒
综合评分 7.7 （174 做过）
维尼106
清炒芦笋虾仁
芦笋、鲜虾、油、盐、料酒
综合评分 7.8 （5064 做过）
水十九
【减脂小厨房】牛油果沙拉
牛油果、黄瓜、番茄（中等大小）、熟虾仁、盐、黑胡椒
综合评分 7.7 （1684 做过）
Serena很宅
青菜豆腐汤
豆腐、青菜、盐
综合评分 6.7 （820 做过）
文琦
理由：我的麦吉食谱（准备）
蚝油生菜（瘦身苦逼极致简约版）
生菜、蚝油、清水
综合评分 8.1 （128 做过）
一大颗雪梨
蔬菜烤燕麦（无油）
鸡蛋清、脱脂奶or普通牛奶、燕麦（即食）、蔬菜培根火腿、盐、酱油
综合评分 6.9 （912 做过）
趣多多张小姐
孜然鸡肉粒
鸡胸、盐、孜然粉、糖
综合评分 7.9 （945 做过）
我很家常
杜坎减肥菜 零食-鸡米花
燕麦麸、鸡胸肉、料酒、盐、五香粉、辣椒粉、花椒盐
综合评分 8.1 （51 做过）
原汁原味的蘑菇
蘑菇、盐巴、黑胡椒
综合评分 8.2 （5927 做过）
pescetarian
超嫩鸡胸肉
鸡胸肉、蛋清、盐、黑胡椒
综合评分 7.6 （56 做过）
晴天老师
香菇蒸蛋-控油减肥菜单
鸡蛋、香菇、盐、葱花
综合评分 7.4 （1404 做过）
艾拉小厨房
麦吉减肥法第二天
鸡蛋、虾仁、黄瓜
0 做过
Miche11e
虾皮鸡蛋饼
虾皮、鸡蛋
综合评分 7.6 （23 做过）
卯卯银
黑椒烤口蘑
口蘑、盐、研磨黑胡椒
hs_48lo
蒸茄子
茄子、蒜、生抽
竹林野老上缥缈峰
微胖树袋熊33
