低碳无面粉Low Carb Paleo Gluten Free

自制无添加巧克力（可用于烘焙，零食）

椰子油、可可粉、枫糖浆、香草精、盐

综合评分 8.5 （19 做过）

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菜花儿披萨饼底（无芝士版）

菜花、杏仁粉、营养酵母粉、橄榄油、鸡蛋、干罗勒、干牛至、蒜粉、盐、辣椒粉、#topping、西红柿，罗勒叶，蘑菇、披萨酱

综合评分 8.5 （40 做过）

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菜花儿披萨饼底（含芝士超详细版）

菜花、鸡蛋、帕玛森芝士、马苏里拉芝士、干罗勒、干牛至、盐、蒜粉、#topping、马苏里拉芝士、西红柿，罗勒叶，蘑菇、披萨酱

综合评分 8.5 （85 做过）

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红薯松饼 （红薯泥+鸡蛋）

红薯泥、鸡蛋、油、肉桂粉、盐、姜黄粉、泡打粉

综合评分 7.5 （16 做过）

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红薯华夫饼 （红薯+鸡蛋+椰子粉）

红薯、鸡蛋、椰子粉、盐、#配菜、牛油果，小葱，香菜，酱酱

5 做过

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五香味红薯浓汤

红薯、洋葱、胡萝卜、姜、蒜、橄榄油、五香粉、盐、辣椒粉、vegetable broth蔬菜浓汤、#表面装饰、希腊酸奶，花生碎，培根碎，葱花，香菜

5 做过

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骨肉分离烤猪肋排 Fall Off the Bone Ribs

肋排、柠檬汁/苹果醋、红糖brown sugar、辣椒粉chili powder、甜椒粉paprika、盐salt、黄芥末dry mustard、牛至oregano、蒜粉 garlic powder、洋葱粉onion powder、黑胡椒 ground pepper、料酒、烧烤酱bbq sauce、配菜

2 做过

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芝香四季豆---green beans新吃法

四季豆、帕玛森芝士、黑胡椒、水、蛋白

3 做过

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酸奶水果薄脆Yogurt Fruits Bar

酸奶、草莓、蜂蜜/枫糖浆、香草精

综合评分 7.8 （1035 做过）

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经过资深巧克力迷检验的牛油果可可慕斯（Paleo+Gluten Free)

牛油果、香蕉、椰浆、可可粉、香草精、枫糖浆、肉桂粉、海盐、巧克力

综合评分 7.5 （41 做过）

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甜柿子杏仁粉曲奇饼

#柿子泥、熟柿子、水、柠檬汁、糖、#面团、杏仁粉、盐、小苏打、椰子油、蜂蜜、鸡蛋

4 做过

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甜柿子奇亚籽布丁

杏仁奶、奇亚籽、香草精、枫糖浆、肉桂粉（奇亚籽浸泡）、豆蔻粉、甜柿、肉桂粉（柿子泥）

综合评分 7.8 （6 做过）

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百里香烤全鸡 Fresh Thyme Roasted Whole Chicken

5-6磅 有机鸡、百里香、柠檬、蒜（小号）、无盐黄油、洋葱、胡萝卜、盐、黑胡椒、蒜粉

3 做过

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完美口感的水煮鸡胸肉 Poached Chicken Breast

鸡胸肉、香叶、香料、水

综合评分 7.8 （231 做过）

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意式香肠蛋盅 Oeufs En Cocotte (Paleo+Gluten Free)

香肠、鸡蛋、菠菜、西红柿、西红柿酱、椰奶、杏仁粉、牛至、盐、橄榄油

6 做过

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鸡蛋蔬菜麦芬 Low Carb Egg Muffin (Paleo+Gluten Free)

鸡蛋、浅色蔬菜、深绿蔬菜、花色蔬菜、各类肉肉、香草、蒜瓣、调料、芝士

综合评分 8.1 （81 做过）

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