阿姨的微波炉

微波炉版面包布丁

鸡蛋、牛奶、糖、面包（这里用的是自制的面包机面包）、葡萄干、巴旦木（或其他坚果）

综合评分 6.9 （213 做过）

黯-蓝

微波炉燕麦小饼干

燕麦（要煮的那种）、水、蜂蜜、杏仁

综合评分 6.2 （95 做过）

草莓魂少女救星

微波炉土豆泥

土豆、牛奶、西式火腿、胡萝卜、胡椒粉、盐

综合评分 7.0 （828 做过）

月亮晶晶

最懒电饭锅蛋糕

鸡蛋、白糖、面粉、泡打粉

综合评分 6.4 （1012 做过）

ReneeChannnn

奶香高纤黑米燕麦饼

黑米粉、脱脂牛奶、鸡蛋、桂格即食燕麦片（无糖）、燕麦麸（oat bran）、糖

10 做过

老歪减肥找食吃

减肥之牛奶香蕉燕麦粥

即食燕麦片、低脂牛奶、香蕉

综合评分 7.7 （174 做过）

大短

咖喱鸡胸沙拉

鸡胸肉、黑胡椒、盐、料酒、迷迭香（可选）、咖喱粉、酸奶、杏仁片（可选）、配菜

综合评分 7.9 （85 做过）

苗苗桑

无油1分钟荷包蛋

鸡蛋

综合评分 8.1 （365 做过）

TheRed

一分钟美食_微波奶酪蛋

鸡蛋、香肠、乳酪片

23 做过

张家有喵

微波6分钟版桂花糖年糕

粘米粉、糯米粉、水、糖桂花、糖、盐

综合评分 6.0 （20 做过）

哥村的阿毛厨娘

微波高蛋白加餐

鸡蛋白、脱脂鸡胸肉（或无淀粉火腿肠）、葱花

1 做过

大麓