早餐俱乐部

舒芙蕾松饼

鸡蛋、浓稠酸奶、低粉、细砂糖

综合评分 7.8 （2829 做过）

tangtang瑭瑭

咸豆腐花（豆浆机加电饭煲）

黄豆、内酯、榨菜末、紫菜、葱花、麻油、极味鲜酱油、调味汁、玫瑰醋、辣椒油

综合评分 7.3 （12 做过）

格格燚

【减脂早餐】无油香蕉松饼（超简单）

香蕉（越熟越好）、鸡蛋、牛奶、面粉、盐、糖

综合评分 7.5 （11637 做过）

余梓沙

（视频）舒芙蕾松饼、日式松饼

鸡蛋、糖、牛奶、低粉

综合评分 7.8 （3714 做过）

菜菜妈的精彩生活

舒芙蕾松饼——快手早餐系列【曼食慢语】

鸡蛋、低筋面粉、酸奶、糖、盐、香草精、泡打粉

综合评分 8.2 （1183 做过）

Amanda曼达

减脂小食| 爆浆蓝莓酸奶燕麦全麦麦芬

♡干性材料、全麦粉、生燕麦 、泡打粉、海盐 、♡湿性材料、鸡蛋、酸奶、脱脂牛奶

综合评分 7.8 （158 做过）

七豆er

菠菜南瓜奶酪丹波面包丨健康·烘焙

高筋面粉、盐、无铝泡打粉、无盐黄油（室温软化）、黑胡椒粉、孜然粒、全脂牛奶（室温）、菲达奶酪（feta,小块状的）、新鲜菠菜叶（生的，略切几刀不用切很碎）、南瓜（熟的，切小方块状的）、#用料表中括号里为3倍的量，因为真的太好吃，做一个绝对不够！

综合评分 8.8 （4150 做过）

Sunny_Kreglo

芋泥餡（快手版）

荔浦芋頭（或大顆香芋）、細砂糖、無鹽黃油、動物奶油、壓泥器（或任何可以搗成泥的器具）、耐熱大玻璃碗或盆、耐熱刮刀

综合评分 8.8 （135 做过）

SW16

低脂早餐的美味吃法，超大份哦——鸡胸肉三明治

切片吐司、鸡胸肉、生菜、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、沙拉酱、芝麻酱、黑胡椒、生抽、料酒

综合评分 7.8 （275 做过）

孔老师教做菜

美龄粥

糯米、大米、豆浆、清水、山药、冰糖、枸杞

综合评分 8.5 （639 做过）

E路拾缘

红茶亚麻籽豆浆丨健康·三餐

黄豆、生或熟的亚麻籽（金色、棕色皆可）、红茶、水

综合评分 8.9 （212 做过）

Sunny_Kreglo

燕麦杂粮早餐米糊丨健康·三餐

杂米杂豆（见贴士1）、生或熟核桃/花生、黑芝麻、快熟燕麦片（混一些黑麦片也可以）、奇亚籽（选用）

综合评分 8.9 （196 做过）

Sunny_Kreglo

栗子燕麦早餐粥 | 健康·三餐<好好吃饭11>

快熟燕麦片、短粒白米、绿豆、熟栗子仁、椰子油或食用油、清水

综合评分 9.4 （197 做过）

Sunny_Kreglo