减脂奶制品篇

白桃乌龙茶冻

白桃乌龙茶包、水、白凉粉、细砂糖、牛奶

综合评分 8.0 （1101 做过）

龙宝美食小厨房

减肥餐营养奶昔（山药+红枣+核桃或花生+香蕉+牛奶或酸奶）

山药、红枣、香蕉、牛奶/酸奶、核桃/花生

综合评分 8.2 （88 做过）

彤彤﹌♡﹌

蒸豆腐饼

榨菜碎、老豆腐（北豆腐）、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜

综合评分 7.7 （1036 做过）

小白素食记录

凤凰奶糊

鸡蛋、纯牛奶、白糖

综合评分 6.6 （171 做过）

桑梓-平常禅

三宝羹

南瓜、山药、红薯

综合评分 8.1 （18 做过）

风中彩虹

木瓜撞奶

木瓜、纯牛奶

综合评分 6.9 （531 做过）

粉竽粘糖

燕麦南瓜豆浆

黄豆、去皮南瓜、燕麦片

综合评分 8.2 （356 做过）

如疏

自制希腊酸奶

酸奶菌、酸奶机、筛网、牛奶、纱布

综合评分 8.9 （701 做过）

SugarMan_