高蛋白超低脂豆乳盒子
酸奶、内脂豆腐、免煮燕麦、黄豆、代糖
4 做过
小小糯米精
不用揉面的减脂全麦小餐包
牛奶（或水）、白砂糖、盐、橄榄油、干酵母、全麦面粉、高筋面粉
综合评分 8.7 （62 做过）
司寇小颖
全麦红薯丹波面包/朋克养生系列
全麦面粉、牛奶、熟红薯、菠菜、奶酪碎、黄油、孜然粒、黑胡椒粉、盐、泡打粉
综合评分 8.4 （29 做过）
superAmelie
超简单减肥小零食—酥脆香鹰嘴豆（低碳小零食）
生鹰嘴豆、粉盐、赤藓糖醇、黑胡椒、大蒜粉、孜然颗粒、花椒粉、小茴香、五香粉、椰子油
综合评分 8.3 （46 做过）
瑞甜桐
低脂低卡！生菜拌鸡蛋～掉称神器好吃不胖
鸡蛋、生菜、洋葱、小米辣、白芝麻、辣椒粉、生抽、陈醋、蚝油
综合评分 6.9 （42 做过）
厨房笔记-fang
低脂烤花菜【东菱空气炸锅食谱】
东菱多功能空气炸锅、花菜、盐、橄榄油、辣椒粉、芝麻、孜然粒、生抽、黑胡椒碎
综合评分 6.1 （81 做过）
-薄荷糖的味道-
好吃到连汤汁都不剩的白菜焖豆泡，给肉都不换
白菜、豆泡、生抽、蚝油、盐、鸡汁
综合评分 7.7 （672 做过）
零失败‼️隔夜也能拉丝的Q弹麻薯
牛奶、爱乐甜零卡糖、爱乐薇黄油、玉米淀粉、糯米粉
综合评分 8.6 （78 做过）
青迟的猫
真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！
黄瓜、虾、玉米、酱料：、蒜末、小米辣、辣椒粉、白芝麻、生抽、耗油、油醋汁、陈醋、代糖、香油、盐、白开水
综合评分 7.9 （115 做过）
小唐会瘦的
酸黄瓜芥末籽金枪鱼酸奶酱
酸黄瓜、芥末籽酱、金枪鱼、无糖酸奶
综合评分 8.7 （16 做过）
翻翻今天吃饱了没
饱腹营养巨好吃，减脂期必学，蒸包菜团
包菜、胡萝卜、蚝油、香油、黑胡椒粉、面粉
综合评分 6.9 （117 做过）
揉面烙大饼
