【减脂美味】菠菜口蘑牛奶意面
菠菜、小番茄、口蘑、蒜、黑胡椒、牛奶、全麦意面、橄榄油
综合评分 7.6 （31 做过）
caraback
奶油蘑菇意面
意大利面（干）、口蘑、培根、洋葱、牛奶、淡奶油、植物油
综合评分 7.1 （64 做过）
懒饭App
甜豆虾仁炒意面
直身意面、虾仁、白胡椒粉、白葡萄酒、甜豆、洋葱、蒜瓣、高汤、法香、现磨黑胡椒碎、水、凉水
综合评分 8.6 （44 做过）
lulututu
煎豆腐西葫芦番茄意面
西葫芦、西红柿、罗勒、橄榄油、大蒜、黑胡椒碎、海盐、螺旋面、豆腐
综合评分 7.7 （8 做过）
Lottepanda饭饭
五彩意面沙拉
意大利面、金枪鱼罐头、紫甘蓝、小蕃茄、嫩芽菜、沙拉酱
综合评分 8.8 （45 做过）
花脸猫喵
西葫芦鲜虾天使意面
天使面、青虾、青口贝、西葫芦、蒜、红尖椒、parsley、盐，胡椒、特级初榨橄榄油、白葡萄酒
11 做过
Stella李小姐
香甜的南瓜意面,减肥必备Mac n cheese
南瓜、意面、奶油奶酪、培根、盐、黑胡椒
综合评分 8.3 （22 做过）
咕噜健身厨房
鲜虾贝壳意面
贝壳面、大蒜、辣椒、鲜虾、烟熏辣椒粉、海盐
0 做过
MEYER唤醒美味—抱蛋金枪鱼意面
烟管意面（螺旋面、蝴蝶面等也可以）、金枪鱼罐头、洋葱、鸡蛋、盐、黑胡椒、第戎芥末酱或沙拉酱（可以不加）
综合评分 7.7 （88 做过）
姗胖胖
芝士番茄意面
小番茄、番茄酱（不建议用瓶装番茄沙司，太稀）、蘑菇、荷兰豆、烟肉（或其他肉类，肠均可）、意大利面、芝士片
综合评分 7.7 （4958 做过）
波若蜜
希腊风味意面沙拉
意大利面、盐（煮面用）、芹菜、胡萝卜、香葱、盐、黑胡椒、橄榄油、沙拉酱（美乃滋）、其他可选配料
综合评分 7.9 （29 做过）
胡萝卜熊
南瓜香肠意面
小肠、高汤粉、意面、南瓜、黄油、蒜膏（国内貌似没有，直接用蒜蓉代替）、水、盐、黑胡椒
综合评分 7.8 （1443 做过）
Kanaho
蕃茄鸡蛋虾仁烩意粉
意粉、蕃茄、虾、鸡蛋、油 盐 糖 胡椒粉 鸡粉
4 做过
小雲-1
黑椒鸡丝意面
鸡胸肉、青椒、红椒、洋葱、蒜瓣、意面、油、黑胡椒酱、玉米淀粉、盐、糖、料酒
综合评分 7.8 （1009 做过）
Flora的小生活
seirous
