我！肾！虚！

【圆满素食】甘甜滋润丨排毒养心粥

老藕（或山药）、薏米、红豆、冰糖、藕粉、花瓣

30 做过

圆满素食

香菇山药汤

香菇（干的新鲜的都可）、山药、香葱、盐

综合评分 7.8 （291 做过）

ly_roses

理由：不用大米 纯山药拍成泥煮粥

大麦山药粥

大麦米、山药、枸杞、红枣

0 做过

潘潘猫

黑谷物元气粥

黑豆、黑芝麻、黑香米、薏米、红豆、枸杞子、葡萄干、红糖

综合评分 8.0 （13 做过）

gzn04

红枣黑芝麻粥

红枣肉、大米、黑芝麻、水

12 做过

咖啡鱼潘

核桃黑芝麻糊

黑芝麻、核桃仁、糯米粉、糖

综合评分 8.0 （489 做过）

烟火间

芝麻藕粉糊~

无糖藕粉、芝麻酱

3 做过

咸甜_

红枣蒸山药泥

山药、红枣、白糖

综合评分 7.6 （594 做过）

小白素食记录

香草焗鹰嘴豆

煮熟鹰嘴豆、橄榄油、盐、名种香草：罗勒，迷迭香，意式香草

综合评分 7.7 （9 做过）

dpyoung

固元养颜粥

核桃、红枣、黑芝麻、花生、小米、水

综合评分 7.6 （87 做过）

绿野仙踪olivia

红枣黑米姜片粥

大米、黑米、红枣、生姜、红糖

综合评分 7.0 （33 做过）

沈知味