煮的，炖的汤粥为主

升级版减肥瘦身五谷粥

生花生、红豆、绿豆、黑豆、紫米、黑米、薏米、桂圆肉、红枣、核桃肉（我敲成小小的，比较好吃）、冰糖、红糖

综合评分 7.4 （79 做过）

suying8592

南瓜豆腐海鲜羹

速冻青豆、南瓜、新鲜明虾、嫩豆腐、料酒、盐、淀粉、黄油

12 做过

月亮晶晶

教你用电饭煲做南瓜粥

南瓜 、纯净水 、糯米粉 、冰糖

综合评分 8.3 （551 做过）

海仙

韩式南瓜粥

南瓜、糯米粉、盐、冰糖

综合评分 8.2 （3627 做过）

呤儿

糯米鸡，鸡汤

三黄鸡（超市买的冷冻三黄鸡）、糯米、胡萝卜、香肠、姜、葱、盐、生抽、老抽、醋

4 做过

臭猫的媳妇儿

鲜虾豆腐汤

大虾、嫩豆腐、葱姜、淀粉、盐

综合评分 8.0 （734 做过）

小邪_

温补山药羹

山药、黑木耳、虫草花、芥菜、盐、糖

综合评分 7.8 （57 做过）

小白素食记录

桂圆肉饼汤

猪肉馅、姜、料酒、生抽、淀粉、盐、鸡精、糖、桂圆、红枣

3 做过

L琼琼

超嫩的肉饼汤

里脊肉、油、红薯粉、盐、酱油

综合评分 7.9 （123 做过）

0521小满

鸡蛋肉饼汤

鸡蛋、猪肉、盐

综合评分 8.8 （66 做过）

-林火火-

浓香鸡腿粥

鸡腿、红枣、蒜、长葱、米、盐

7 做过

小小小飞羊

香菇炖鸡腿

鸡腿、干香菇、红枣、枸杞、葱、姜片、盐

综合评分 7.7 （562 做过）

最爱毛毛

酸奶的一万种吃法

水果、干果、酸奶、拌在一起

综合评分 8.6 （1522 做过）

花凉凉

素食罗宋汤

土豆、洋葱、胡萝卜、西红柿、牛心菜、西芹、番茄酱、盐巴、植物黄油、香叶

综合评分 7.8 （1161 做过）

pescetarian

十五分钟快手之香滑皮蛋瘦肉粥(附五分钟电饭煲电压力锅更快捷方法)

稻花香米、水、猪里脊肉、皮蛋、生姜，香葱、生抽，柠檬汁，玉米油、淀粉／水、盐，白胡椒粉，松茸鲜蔬粉

综合评分 8.6 （5927 做过）

能过冬的蝈蝈

全素罗宋汤

土豆、胡萝卜、西红柿、圆白菜、西芹、番茄沙司、盐、黑胡椒粉、综合香草

综合评分 7.7 （407 做过）

小白素食记录