养身，减肥，whatever

秋天的南瓜栗子汤

板栗、老南瓜、水

综合评分 7.7 （24 做过）

营角大王

快到不可思议、嫩到怀疑人生的牛肉炖土豆

牛肉、土豆、料酒、生抽、糖、葱、姜、豆瓣酱

综合评分 7.6 （101 做过）

暖暖食养日记

斜丝刀豆

刀豆、五花肉、大蒜、辣椒干、盐、蔬之鲜（鸡精）

综合评分 7.8 （149 做过）

我脑公全世界最帅

早餐就爱三明治

生菜、火腿、面包、鸡蛋、芦笋、鸡胸肉、龙利鱼、胡萝卜、牛油果、西红柿、紫薯、芒果、鲜虾、冰草、苦菊、黑胡椒、盐、酱油

综合评分 8.3 （352 做过）

肉肉肉肉阿球

四川凉面

碱水面、辣椒油（以下配料为一碗的分量）、花椒油、绿豆芽、陈醋、酱油、糖、姜蒜、香葱、花生油（做面的时候需要）

综合评分 7.8 （61 做过）

小7的美食日记

来自五星级真传的三明治

面包、鸡蛋、火腿、沙拉酱、番茄酱、生菜、黄瓜、芝士片、番茄

综合评分 7.6 （159 做过）

大吉大利999

西红柿牛腩

牛腩 500克、西红柿 3-4个、葱 1颗、姜 少许、蒜 三瓣、花椒 10颗、八角 1颗、生抽 2勺、料酒 1勺、冰糖 6粒、干红辣椒 2个

综合评分 8.4 （11819 做过）

ポ工丂剋ヵ

牛肉嫩滑不柴不硬的家常处理方法 30年经验大师小秘方

牛肉、蛋清、姜汁、老抽、糖、盐、小苏打（可不加）、水淀粉

综合评分 9.1 （373 做过）

千寻树

杭椒牛肉

牛里脊、杭椒、美人椒、姜、姜粉（腌牛肉用，没有就把姜切碎了代替）、蒜、葱白、黑胡椒碎、蚝油、淀粉、啤酒、白砂糖、蒸鱼豉油、美味鲜（生抽）

综合评分 8.0 （86 做过）

我脑公全世界最帅

【虾仁滑蛋】超嫩滑，复刻茶餐厅经典

鸡蛋、虾仁、葱、调料：、料酒、淀粉、盐

综合评分 8.1 （4497 做过）

哈哈的犀牛Jio

什锦豆芽（低脂素食）

绿豆芽、黑木耳、青蒜、大蒜头、青椒、干辣椒、胡萝卜

综合评分 6.9 （26 做过）

无尾鱼-玮玮

少油版【清炒茄子】

茄子、尖椒、蒜、生抽、盐、鸡精、油

2 做过

厨娘Lisa

【健康三餐】泰式拌鸡丝+紫菜白菜汤

#拌鸡胸#、鸡胸或鸡腿、蒜、香菜、酱油、鱼露、黑胡椒粉和白胡椒粉、白醋、青柠汁、小红尖椒（选用）、#紫菜白菜汤#、干紫菜、白菜、虾皮或鱿鱼丝、白胡椒粉、酱油、香菜和小葱、香油

综合评分 8.4 （115 做过）

Sunny_Kreglo

自制减肥餐——牛肉篇

牛肉（腱子肉）、姜、葱、料酒、老抽、花椒、冰糖

3 做过

郭小仙本仙