味噌酱煎鸡胸
鸡胸、味噌、黑胡椒碎、葱
12 做过
mizukiii
高蛋白餐谱---鸡胸肉炒鸡蛋豆腐
豆腐、鸡胸肉、鸡蛋、香葱
综合评分 7.5 （54 做过）
端木晴
减肥必备—纯鸡肉肠
鸡胸肉、黑胡椒、盐、绵白糖、六月鲜酱油、鸡蛋清
综合评分 8.4 （129 做过）
歪歪歪歪
【圆满素食】凉拌五色丝
姜、白糖、米醋（不要食用酒精的）、粉丝、莴笋（或黄瓜）、胡萝卜、海带、味精
3 做过
圆满素食
春日沙拉
小番茄、紫叶生菜、苦菊、芝麻沙拉汁
鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花
芥末金针菇
金针菇、胡萝卜、绿芥末、盐、醋、酱油
综合评分 7.9 （37 做过）
小白素食记录
杏鲍菇炒西兰花
西兰花、杏鲍菇、黄油、盐、黑胡椒
综合评分 7.6 （313 做过）
日本上班族小食堂
黑椒杏鲍菇
杏鲍菇、研磨黑胡椒粒、洋葱、盐、生抽、糖
1 做过
意子衿
鲜菌菇滑蛋
鸡蛋、各种新鲜的菌菇、胡萝卜、葱花
综合评分 7.7 （52 做过）
月亮晶晶
茄子拌鸡丝
茄子、鸡胸肉、葱、蒜、红尖椒、生抽、芝麻油、糖、盐
综合评分 8.1 （148 做过）
apple爱自己
鲜美营养的蛤蜊蒸蛋
鸡蛋、蛤蜊、生抽
综合评分 7.7 （31 做过）
莫莉花花
凉拌金针菇
金针菇、黄瓜、蒜、红椒、小葱、橄榄油、另准备凉开水
综合评分 7.4 （422 做过）
狗尾巴草
金针菇拌菠菜
有机酱油、金针菇、菠菜、米醋、竹盐、花椒粉、芝麻油、脱皮白芝麻
综合评分 7.8 （148 做过）
阳光的边缘
手撕杏鲍菇
杏鲍菇、香葱、姜、蒜、小米椒、芝麻油、鲜酱油、米醋、白糖、盐、（调味料请根据自己口味酌情调整）
综合评分 8.3 （6600 做过）
烟火间
金针菇拌豆腐丝
豆腐丝、金针菇、葱花、陈醋、盐、糖、油、花椒、蒜泥、小米椒
综合评分 7.2 （234 做过）
Nikko
凉拌千张
千张、螺丝辣椒、香葱、盐、糖、生抽、陈醋、味精
综合评分 7.7 （69 做过）
文琦
Gilda呀
