我的拿手菜

酱汁鸡趐

鸡趐中、蚝油、老抽、香甜辣酱、料酒、生姜、葱段

14 做过

快乐芹菜

黑发粥-肾有多好就有多年轻

黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃（可用花生米）、大米、红糖

18 做过

frosty-1

可乐鸡翅

葱、姜、鸡翅、可乐、老抽

综合评分 8.2 （2300 做过）

冬日馒头君

家常豆腐

嫩豆腐、干辣椒、葱、蒜、盐、淀粉、生抽

综合评分 7.9 （34 做过）

馋嘴胖妈咪

油焖茄子 Lite-fry Eggplant

茄子、葱、姜、蒜、生抽酱油、老抽酱油、糖、盐和植物油

综合评分 8.3 （231 做过）

yanyanfoodtube

凉拌菠菜

菠菜、蒜末、花椒油、香油、辣椒油、盐、鸡精、白糖、醋

15 做过

海蓝澜

红烧牛排

牛排、葱花、姜、生抽、料酒、盐、白糖、鸡精

综合评分 8.2 （125 做过）

小花牛营养师

干烧晶鱼

小晶鱼、姜、葱、蒜、干红椒、醋、酱油、料酒、盐

综合评分 7.6 （37 做过）

方方球

随心烤翅根

翅根、蒜蓉、酱油、食用油（我用的是花生油）、芝麻油 （可不要）、食盐、孜然粉（可不要）

综合评分 7.4 （40 做过）

┌`未知數

红枣枸杞饮

去核红枣、枸杞

综合评分 7.2 （40 做过）

睡眼惺忪may

补肾益气瘦肉汤

瘦肉、红枣、枸杞、薏米、黄芪、党参、补肾豆、姜片、花生、料酒

6 做过

lynn001201

壮阳补肾

韭菜、千张、木耳、八角、十三香、鸡精、老抽

综合评分 7.6 （18 做过）

牵手幸福-7

补肾防掉发养生粥~

黑米、黑豆、黑芝麻、糯米、小米、枸杞、红枣、核桃

综合评分 7.6 （32 做过）

你说要我学着勇敢一点

养颜补肾—木耳炒鸡蛋

蔬之鲜、木耳、鸡蛋、葱丝、姜丝、白糖、生抽、十三香、香油

综合评分 8.2 （39 做过）

天蓝蓝蓝

蒜蓉蒸虾

虾、大蒜、葱花、生抽酱油、白酒、白糖、白胡椒粉、芝麻油、盐

综合评分 8.3 （20 做过）

随心煮意