低糖又好喝

吃了三个月后会白得像鬼的汤谱

红枣（养颜补血）、枸杞(养肝，滋肾，润肺)、薏米(健肤美容)、芡实(治老幼脾肾虚热）、百合（ 养阴润肺，清心安神）、桂圆( 补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉)、银耳(美容、嫩肤)、雪梨( 降火、解毒)、菊花( 抗炎、抗衰老)、红糖(缓中止痛、活血化淤)

综合评分 7.8 （53 做过）

花儿是爱是暖是希望

紫薯芋圆

芋头、紫薯、木薯粉、糖(根据个人口味添加)

综合评分 7.9 （2167 做过）

杨姑娘！

夏日晶莹*星冰粽酸奶慕斯杯

各种口味的星冰粽、牛奶、酸奶、蜂蜜、鱼胶粉

综合评分 9.1 （21 做过）

文yimi

南瓜红枣汤

南瓜、红枣、冰糖

综合评分 7.8 （766 做过）

玉池桃红

黑木耳红枣补血汤

黑木耳、红枣、冰糖

综合评分 7.9 （104 做过）

小白素食记录

红薯银耳羹

干银耳、红薯、枸杞子

16 做过

风中彩虹

香蕉牛奶

香蕉、牛奶

综合评分 8.1 （1820 做过）

0夏天0

红枣蒸山药泥

山药、红枣、白糖

综合评分 7.6 （594 做过）

小白素食记录