【上班党】早起8分钟，美味快手早餐值得拥有，从此晒照很高能

牛油果芦笋意面（Spaghetti with Avocado and Asparagus）

牛油果、芦笋、意大利面、奶油、盐、意大利混合香料或黑胡椒

综合评分 6.9 （258 做过）

小米三味蔬屋

超柔软的炼奶吐司~~面包机版

中种面团：、高筋粉、酵母、水、主面团材料：、高筋粉、细砂糖、盐、炼奶、鸡蛋、黄油、酵母

综合评分 7.7 （20 做过）

_慧绘美食记_

蛋黄酥~紫薯、抹茶、原味~花好月圆，中秋快乐~内附一次做六色蛋黄酥方法~

#①油皮：、中粉（普通面粉）、猪油、糖粉、水、#②油酥：、低粉、猪油、紫薯粉、绿茶粉、#③馅：、鸭蛋黄、豆沙、#④其他、蛋黄液、黑芝麻、大烤盘、油纸

综合评分 8.6 （14677 做过）

_慧绘美食记_

超级简单pancake【无黄油健康版】

鸡蛋、普通面粉、纯牛奶（我用的瓶装子母奶）、糖、盐

综合评分 8.1 （3712 做过）

小R的厨房

pancake/热香饼

牛奶(牌子随意,但是推荐口味浓的、面粉、鸡蛋、无盐黄油(成块的那种,不是那种口味奶酪、糖、盐

综合评分 7.5 （2650 做过）

真小理欣仪

料超足的芒果慕斯蛋糕

台农芒果、淡奶油、白砂糖、鱼胶片、海绵蛋糕、牛奶、矿泉水、猕猴桃

综合评分 8.0 （3329 做过）

seafree

波隆那肉酱Ragù Bolognese

干白、牛绞肉、猪绞肉、pancetta、胡萝卜、洋葱、全脂牛奶、禽类肝脏、意大利产番茄罐头、粗盐、黑胡椒、黄油、橄榄油

综合评分 9.1 （210 做过）

labrador

清爽印尼炒饭

米饭、黄瓜、小洋葱、小西红柿、鸡蛋、蚝油、番茄酱、生抽

综合评分 7.6 （254 做过）

olivia85

【Hi我是番茄多多关照】我好喝的不得了你懂嘛

番茄、益力多

0 做过

波波公子的美食江湖

理由：早上一杯维c满满的番茄多多，真的好的不能再好了。

【Hi我是苦逼宿舍党】快手沙拉小牛角包

可颂坊小牛角包、雪梨、青瓜、万威客香肠、千岛酱、紫菜

1 做过

波波公子的美食江湖

理由：虽然是本波在当宿舍党的时候的简单到不能再简单的晚餐，但是同样，可以作为早餐来吃哦，也是美味到不行不行的。在家里可以更加的游刃有余哦，晚上把材料都切好放在乐扣保鲜盒里，第二天直接加沙拉酱就可以吃辣，什么面包都可以夹，但是可颂味道最好

杏仁奶酥厚片 - 吐司华丽大变身

吐司、黄油、奶粉、糖、杏仁薄片

综合评分 8.3 （130 做过）

Sthedaydreamer

理由：想做早餐高能，快手美味早餐一定要常备吐司，如果可以自己做，就更加健康的啦~

风味鳄梨酱配面包

牛油果、Ciabatta面包、新鲜青柠汁、海盐、新鲜红辣椒/、葱、香菜、小番茄

综合评分 8.2 （457 做过）

南半球的小猫

理由：牛油果绝对是早餐神器哦，大家快用起来

Scrambled Eggs（西式黄油炒蛋）

鸡蛋、黄油、淡奶油、盐、黑胡椒粉

综合评分 7.9 （265 做过）

打盹的珊妮

理由：炒蛋，波公子在一段时间里真的特别特别的爱，做法简单，几乎用不到5分钟，就可以啦。在标配一片吐司或者是可颂，再一杯咖啡或者果汁，简直美满！

完美水波蛋

鸡蛋、水、白醋

综合评分 8.4 （498 做过）

老辰儿

理由：水波蛋虽然是美味的早餐之一，但是真的需要一点功力才能不破胖嘟嘟的呢，其实如果觉得麻烦，可以挪到周末来做啦。