少红肉 高蛋白 或高纤

这应该是我吃过最好吃的鸡胸肉

鸡胸肉、玉米淀粉、生抽、黑胡椒、盐、橄榄油、大蒜子、可食用小苏打、蛋清

综合评分 8.9 （2405 做过）

L_小布丁麻麻

蒜蓉蘑菇虾仁

黑虎虾仁、白蘑菇、大蒜、高汤/水、葱花、红椒圈、盐、糖、黑、白胡椒

综合评分 7.7 （76 做过）

是_煩

沙茶杏鲍菇

杏鲍菇、甜红椒、蜜豆、洋葱、小青葱、香菜、姜片、蒜头、＃沙茶酱汁、沙茶酱、蚝油、酱油、糖、麻油

综合评分 8.1 （49 做过）

E路拾缘

椰香红薯条

去皮红薯、食用油、椰蓉

综合评分 6.8 （6 做过）

懒饭App

格兰诺拉麦片（枫糖&原味两种哦）

#枫糖口味多出来的调料#、蜂蜜、枫糖浆、橄榄油、清水、#无糖无油口味只要以下调料#、盐、肉桂粉、#主料坚果类#、早餐麦片（非即食）、南瓜子仁、瓜子仁、亚麻籽、#果干类#、葡萄干（绿）、葡萄干（紫）、蔓越莓干、香蕉片、玉米片

综合评分 8.0 （26 做过）

向大可

香辣烤鱼

新鲜鲶鱼、盐、辣椒粉、现磨黑胡椒碎和花椒碎、孜然粉、白砂糖

综合评分 7.0 （27 做过）

任芸丽

香酥烤鱼排

龙利鱼、欧芹碎（Parsley）、盐、黑胡椒碎、面包糠、大蒜末、橄榄油、面粉、蛋液

综合评分 8.4 （652 做过）

烟火间

杏鲍菇的朴素吃法（空气炸锅版）

杏鲍菇、盐、黑胡椒、橄榄油

综合评分 8.4 （50 做过）

苏小祖

吐司太阳蛋披萨

马苏里拉芝士碎、吐司、番茄沙司（或披萨酱）、口蘑、玉米粒、胡萝卜、培根、黑胡椒、盐

综合评分 8.3 （3798 做过）

葉子的爱与厨房

蒜香焗蘑菇

黄油、高汤、盐、胡椒、蘑菇、大蒜、欧芹碎

综合评分 8.2 （783 做过）

沈纯洁

芝士烤虾（无蒜蓉版）

明虾、虎虾等大只海虾、蛋黄酱、橄榄油、盐、白胡椒、马苏里拉芝士、欧芹碎

综合评分 7.6 （773 做过）

文yimi

减肥解馋好伴侣——小麦胚芽饼干

低筋面粉、小麦胚芽、黄油、鸡蛋、水、细砂糖、盐、泡打粉

综合评分 7.4 （54 做过）

巧手路

爽口拌木耳

木耳、蒜、干辣椒、小葱、香醋、生抽、糖、鸡精

综合评分 8.0 （2056 做过）

Flora的小生活

完美沙拉公式~How to build the perfect salad

蔬菜、水果、坚果、奶酪、肉肉、调料

综合评分 8.8 （1991 做过）

fufu

皮蛋豆腐鱼片汤

黑鱼、豆腐、皮蛋、香菜、生姜、盐、料酒、胡椒粉、淀粉

综合评分 7.8 （33 做过）

呤儿

低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

综合评分 7.5 （556 做过）

陈娃娃wawa