牛油果拌荞麦面（健康无油）
牛油果、荞麦面、圣女果、柠檬、生抽、胡椒粉
综合评分 7.2 （250 做过）
会飞
超简单奶油拉花
南瓜、水、淡奶油、牙签
综合评分 8.9 （727 做过）
墨七
瘦身糙米燕麦南瓜饭
糙米（浸泡20分钟）、燕麦（建议用需要煮的燕麦）、南瓜
综合评分 7.5 （13 做过）
张瀞元
日式瘦身鸡丝沙拉
芹菜、日式火锅麻酱、胡萝卜、料酒、木耳、豆芽、鸡胸肉、白芝麻
7 做过
黛西♡
鸡胸肉减肥沙拉（超饱腹低卡）
鸡胸肉、小番茄、黄瓜、香蕉、苹果、洋葱、柠檬、橄榄油、黑胡椒、水果醋、盐
综合评分 7.4 （23 做过）
AnyaW
【酸奶果仁紫薯泥】简易甜点 瘦身健胃
紫薯、酸牛奶、蜂蜜、花生（或其他果仁）
综合评分 7.8 （777 做过）
Soyobell
土豆浓汤瘦身版
脱脂奶、大土豆、水
5 做过
简豆豆
低卡瘦身紫菜蛋炒饭
隔夜饭、紫菜、鸡蛋、青椒、盐、味精、油
综合评分 7.9 （613 做过）
王光光光光
【拜托冰箱】【EP8】低脂魔芋蛤蜊
魔芋、蛤蜊、灯笼椒、盐、黑胡椒、橄榄油、蒜头
0 做过
3waterrr
【拜托冰箱】【EP7】 瘦身的“申”
土豆、莴苣、红薯、干贝、甘柿子、橄榄油
【拜托冰箱】【EP8】Let it cup
吃剩下的蒸红薯、豆奶or牛奶、五味子原液（果汁、红酒之类的代替亦可）、原味酸奶、喜欢的水果
综合评分 9.0 （33 做过）
凯咪咪
