鸡蛋、胡萝卜、菠菜、干香菇、干木耳、洋葱、猪肉糜、生姜、料酒、粉条、豆芽、酱汁、酱油、芝麻油、糖(不爱甜放半勺)、盐、芝麻、日式拌饭芝麻海苔、黑胡椒
综合评分 8.2 (191 做过)
豆腐、鸡蛋、绿红黄色:如-青菜碎(或再加点葱花)、胡萝卜粒 、玉米粒 、青豆 (随意发挥更换 有颜色 又丰富)、虾皮 芝麻(装饰 营养 没有可不加)、盐 耗油 生抽 胡椒粉十三香 、全麦粉(备用 如果比较稀加点全麦粉好成型)
综合评分 6.9 (77 做过)
<万能公式>Chia seeds pudding (奇亚籽)
chia seeds(奇亚籽)一份量、液体:、milk/almond milk/soy milk/coconut milk、(可以把液体全部换成果汁)、(可选)新鲜水果 草莓/蓝莓、调味:、枫糖浆/蜂蜜/椰子糖、香草精/香草籽、(可选)有水果时可加柠檬屑、(可选)肉桂粉/豆蔻粉、(可选)可可粉、(可选)花生酱/杏仁酱、Topping:、新鲜水果、椰子屑/椰子片、核桃/杏仁/腰果/夏威夷果、橙屑/柠檬屑/青柠屑
综合评分 8.2 (41 做过)