让主食填饱你的胃

墨西哥风味藜麦饭

牛油果、藜麦、水、番茄、洋葱、鸡心椒、黑豆、香菜、玉米、孜然、辣椒粉、盐、黑胡椒、鸡精

综合评分 8.2 （701 做过）

大头绿小录

香菇鸡肉焖饭

鸡腿肉、干香菇、土豆、胡萝卜、洋葱、葱姜末、草菇老抽、味极鲜、盐、糖、料酒、蚝油、淀粉（腌鸡肉用）

综合评分 7.9 （419 做过）

元宝麻麻的厨房

超好吃的排骨糯米饭

排骨、糯米、姜、#调料、老抽、生抽、料酒、蚝油、鸡精、盐

综合评分 8.2 （323 做过）

零零烘焙

南瓜鸡肉饭

南瓜、大米、鸡腿肉、鲜香菇、洋葱、盐、鲜酱油、食用油

综合评分 8.0 （3251 做过）

烟火间

快手馒头伪披萨

馒头、土鸡蛋、火腿肠、青豆或者芦笋、黑胡椒粉、孜然粉、五香粉、盐、食用油、黑芝麻粒

综合评分 8.4 （1088 做过）

秦了了

海鲜焗饭 Seafood Fried Rice with Cheesy Topping

熟米饭、鱿鱼、虾仁、洋葱、青豆、黄油、牛奶、面粉、黑胡椒、盐、蚝油、马苏里拉芝士

综合评分 8.2 （1436 做过）

yanyanfoodtube

三文鱼牛油果盖饭，风靡夏威夷的Poke拌饭

三文鱼、牛油果、洋葱、小葱、黑芝麻、海苔、芥末籽、酱油、青柠檬

综合评分 8.0 （287 做过）

咕噜健身厨房

【番茄饭】

大米、番茄、火腿、玉米粒、豌豆、芝士片、鸡蛋、盐、胡椒粉、油

综合评分 7.2 （441 做过）

日食记

番茄牛肉面

切面（挂面也可）、番茄、卤牛肉、小葱，或香菜、花椒，盐，酱油、番茄酱

综合评分 7.4 （163 做过）

波斯不是喵

南瓜意大利烩饭（risotto）

吊南瓜、蔬菜高汤、特级初榨橄榄油、米、犹太盐、现磨黑胡椒粉、帕尔马干酪(parmesan)、新鲜欧芹碎

1 做过

味籍wizest多国籍料理

超健康牛油果全麦意面 减脂食谱

全麦意面、新鲜意大利甜罗勒Sweet Basil、牛油果、柠檬、大蒜、橄榄油、盐与黑胡椒

综合评分 7.0 （190 做过）

Whisky微醺

黑椒牛肉意大利面

意大利面、牛肉、火腿、香菇、洋葱、芹菜、蒜头、葱、青红椒、耗油、黑胡椒、黑椒酱、盐、糖、生抽、老抽、淀粉

综合评分 8.4 （84 做过）

Sunrise太阳

黑椒牛柳意面

意大利面、洋葱、牛肉、生抽、淀粉、盐、料酒、彩椒、黑胡椒酱、橄榄油

综合评分 7.9 （1581 做过）

奔跑的樂小丢

番茄肉酱意面

#番茄肉酱、番茄、洋葱、红萝卜、西芹、杏鲍菇、蒜末、猪肉碎或牛肉碎、番茄膏、红酒、黑胡椒碎、月桂叶、百里香、盐、糖、食用油、#其他、意大利面、起司粉、欧芹

综合评分 8.4 （174 做过）

E路拾缘

（完胜必胜客的）番茄肉酱意大利面～

猪肉/牛肉、中等番茄、白洋葱、黄油、番茄酱、现磨黑胡椒、盐、牛奶、意大利面

综合评分 8.0 （5670 做过）

Elaine杜

親子丼～低卡增肌的快手亲子盖饭

鸡蛋、鸡胸肉、白洋葱、日本酱油、味霖、白糖、水、米饭

综合评分 7.5 （348 做过）

Eeeki小喵叶