上汤西兰花
西兰花、皮蛋、咸鸭蛋、干贝、大蒜、葱、油、白胡椒粉、盐、高汤或鸡汤、香油
综合评分 8.1 （614 做过）
冇伱灬冇我
泰式冷虾（四季酒店）方
鲜虾、柠檬、葡萄醋或（果醋）、白糖、鱼露、盐、苏打水、黑胡椒、洋葱、鲜小红椒
3 做过
vicky厨房
【抹茶毛巾卷】
低筋面粉、抹茶粉、鸡蛋、牛奶、食用油、淡奶油、细砂糖
综合评分 7.8 （2004 做过）
日食记
黑麦薄饼（减脂期首选）
鸡蛋、盐、清水、黑麦粉
综合评分 8.2 （255 做过）
米二乔
天使蛋糕卷【消耗蛋清】
植物油、牛奶、香草精、脱脂奶粉、低筋面粉、蛋清、细砂糖、淡奶油、细砂糖
综合评分 7.3 （220 做过）
曼小曼__
【炊烟食堂】冬日的蚝油萝卜炖肉
萝卜、肥牛片、红辣椒、油、蚝油、蜂蜜、料理酒、芝麻油、葱花
综合评分 8.7 （49 做过）
Freeze静
肉沫白菜卷
白菜叶、瘦肉末、玉米粒、豆芽（可以加胡萝卜香菇虾仁等）、盐、鸡精、酱油、姜末、生粉、白糖
综合评分 7.3 （449 做过）
小美的美食
过年吃的硬菜，美味又低卡！
#食材、猪里脊、笋干、#配料、姜、盐、酱油、鸡精、料酒、代糖（可选）
0 做过
硬派健身
秘方 | 想吃炸鸡怕长膘？快来跟我学一招！
鸡翅、原味玉米片、海盐、黑胡椒碎、生抽、橄榄油、鸡蛋、姜丝、红辣椒(不吃辣的不用放)
综合评分 7.6 （66 做过）
咻酱小食堂
清炒养生三素
鲜香菇、黑木耳、菠菜、葱花、植物油、生抽、盐
7 做过
下厨房用户_kvza
日式蔬菜汤
大葱、蒜头、土豆、胡萝卜、洋葱、蘑菇、番茄
综合评分 7.6 （822 做过）
老曼迪
无油牛奶咸吐司
高粉、牛奶、酵母、鸡蛋、盐、糖
综合评分 7.4 （145 做过）
凌尒尒
蓬松版五分钟微波炉蛋糕
无味植物油、低筋面粉、无糖可可粉、糖、牛奶、鸡蛋、泡打粉
综合评分 7.6 （173 做过）
offsoundmind
微波炉香蕉酸奶蛋糕
香蕉、酸奶、普通面粉、玉米面、鸡蛋、葡萄干、白糖、炼奶、泡打粉
综合评分 6.5 （18 做过）
Vicki-11
6分钟微波酒酿发糕
低筋面粉、泡打粉、酵母、酒酿、糖、温水
aaoasw
奶盐米饭吐司（无油脂）
高粉 300g、鸡蛋 50g、盐6g、米饭 150g
综合评分 8.2 （47 做过）
蜂香薄荷
鸟蛋王
