人间陷落~米食篇

梅干菜肉末饭

梅干菜、猪肉糜、老抽、糖、料酒、食用油

综合评分 7.3 （161 做过）

沈知味

瑶柱蛋白炒饭

干瑶柱、米饭、蛋白、菜心、小葱、盐、鸡精、植物油

综合评分 7.4 （75 做过）

沈知味

奶油菠菜青酱意大利面

意面、菠菜、淡奶油、水、牛奶、（可选）干罗勒、欧芹、盐、黑胡椒、蒜

综合评分 7.7 （1003 做过）

姗胖胖

茄汁炒乌冬面

乌冬面、新鲜香菇、小油菜、胡萝卜、番茄酱、糖、盐、水、黑胡椒粉

综合评分 7.7 （420 做过）

小白素食记录

黑胡椒牛奶燕麦粥（附完美水波蛋+肉汁烟熏火腿豪华版做法）

GRITS或生燕麦、牛奶、现磨黑胡椒、盐、水、【以下为豪华版材料】、生鸡蛋、白醋、盐、烟熏火腿、猪肉高汤、韭葱、咖啡

综合评分 9.2 （11 做过）

蜂蜜四叶草

懒人版微波炉腊味煲仔饭

腊肠、鸡蛋、西兰花、大米（最好泰国香米）、生抽、海鲜酱油、糖、鸡精、葱、蒜

综合评分 8.3 （112 做过）

姗胖胖

苹果炒饭

蔬菜丁、米饭、苹果、鸡蛋、油、盐、番茄酱、料酒

综合评分 7.1 （87 做过）

LeTea

低卡瘦身紫菜蛋炒饭

隔夜饭、紫菜、鸡蛋、青椒、盐、味精、油

综合评分 7.9 （613 做过）

王光光光光

蚝汁培根包饭

培根、米饭、虾仁/鸡蛋/玉米等等、蚝油、葱花

综合评分 8.1 （27 做过）

花凉凉

超爽猪排饭 -- 阿基师版

猪里脊肉、洋葱、生抽、米酒、味啉、香油、鸡蛋、五香粉、玉米淀粉

综合评分 8.6 （87 做过）

王光光光光

三色丼

小松菜3棵（没有用其他青菜代替也可以）、肉末2两、鸡蛋、生抽、盐、胡椒、糖、鸡精、料酒、麻油、姜末

综合评分 8.0 （236 做过）

凉公子

梅干菜炒饭

米饭、尖椒、胡萝卜、梅干菜、盐、糖、生抽

综合评分 8.4 （391 做过）

小白素食记录

红鲟饭

红鲟（这里用大闸蟹代替）、糯米、盐，糖，味精，酱油，香油、干香菇，干贝，虾皮、胡萝卜，花生，葱花、干荷叶（用粽子叶也可以哈）

综合评分 8.1 （89 做过）

恋上我的床

不用捏的饭团(おにぎらず)

米饭、海苔、各种自己喜欢的料、保鲜膜（可选）

综合评分 8.9 （1921 做过）

料理仙兔

牛肉蛋花粥

牛肉末、干香菇、鸡蛋、大米、糯米、葱花、高汤（水）、生抽、料酒

综合评分 8.2 （865 做过）

晴天小超人