少 油 低 糖 低 GI 烘焙

中岛老师的柠檬椰蓉饼干

低粉、椰蓉、甜菜糖或黄蔗糖、盐、柠檬皮屑、玉米油或其他无味植物油、柠檬汁、清水

综合评分 8.4 （35 做过）

不萌食堂

中岛老师红薯蛋糕卷

黄蔗糖、豆浆、黄蔗糖、黄蔗糖、豆浆、【蛋黄糊】、低筋粉、蛋黄、菜籽油、熟黑芝麻、【蛋白霜】、蛋白、【红薯馅】、红薯

综合评分 8.0 （377 做过）

唐栗子

干果磅蛋糕（中岛老师的低脂版本）

A:低粉、A:全麦粉、A:玉米油（原方菜籽油）、A:原味豆浆、B :鸡蛋（原方泡打粉一小勺）、B:蜂蜜，原方枫糖浆、B:白砂糖，原方黄砂糖、C:各种坚果、C :核桃仁、C :朗姆酒用来浸泡葡萄干一夜

6 做过

初八_Young

低脂低卡•mini苹果挞

低粉、全麦粉、砂糖（可不要）、盐、色拉油、水、苹果、地瓜

综合评分 8.9 （8 做过）

RenaCimiento0O

中岛老师的粉红葡萄柚（西柚）戚风

低粉、蛋黄用-细砂糖（原方用甜菜糖）、蛋黄、玉米油（原方用菜籽油）、西柚、蛋白、蛋白用-细砂糖

综合评分 7.7 （128 做过）

Pat兒

中岛老师的双层黑芝麻酱戚风

豆浆、蛋黄糊：、蛋黄、甜菜糖(or糖粉)、菜籽油、低筋面粉、蜂蜜、黑芝麻酱、蛋白霜：、蛋白、甜菜糖(or糖粉)

综合评分 8.0 （449 做过）

小小小飞羊

中岛老师的柠檬蛋糕

柠檬皮碎、低筋面粉、黄蔗糖(这里是比白砂糖精制度底的原糖)当然可用白砂糖替换、鸡蛋、菜籽油(请使用无特异味道的食用油)、豆浆(原味 也可用凉开水代替)、柠檬汁

综合评分 8.1 （37 做过）

阿蒲

菠萝酥皮派

酥皮：油皮 油酥、油皮：低筋面粉160g 植物油60g 水70g、油酥：低筋面粉120g 植物油60g、菠萝一个、玉米淀粉少许、白糖适量（依个人口味）

综合评分 8.6 （27 做过）

小白素食记录

无蛋奶版蔓越莓司康

低筋面粉、细砂糖、盐、泡打粉、玉米油、水、蔓越莓干

综合评分 7.7 （895 做过）

小白素食记录

肉桂苹果派

低筋面粉、玉米油、糖、水、苹果、肉桂粉、糖、盐

综合评分 7.2 （284 做过）

小白素食记录

榴莲戚风

蛋黄、榴莲泥、糖、植物油、低粉、蛋白、柠檬汁、糖

综合评分 7.8 （491 做过）

sunnylin

紫薯酥

低筋面粉、植物油、水、低筋面粉、植物油、紫薯

综合评分 8.0 （245 做过）

小白素食记录

薰衣草小饼干

低筋面粉、糖粉、玉米油、盐、香草精、干薰衣草、热开水

综合评分 7.1 （128 做过）

小白素食记录

超级简单pancake【无黄油健康版】

鸡蛋、普通面粉、纯牛奶（我用的瓶装子母奶）、糖、盐

综合评分 8.1 （3712 做过）

小R的厨房