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超好挤的曲奇

黄油、糖粉、玉米油、牛奶、低粉、鸡蛋液

综合评分 7.8 （506 做过）

高山幽静

香脆巧克力燕麦棒

奶油、蜂蜜、燕麦片、巧克力、葡萄干 、坚果

综合评分 7.5 （12 做过）

IdaYingTse

【视频食谱】巧克力燕麦曲奇杯

黄油、细砂糖（或者糖粉）、黑糖/红糖、蛋、低筋粉、72%黑巧、燕麦片（生）、#另外需要融化用黑巧适量，约30g、#刷杯子用黄油少许。

综合评分 8.1 （837 做过）

八卦兔JadeCw

人气零食——燕麦巧克力“饼干”

即食燕麦片、黑巧克力

综合评分 7.1 （46 做过）

王榴莲

巧克力燕麦能量球

燕麦片、高筋面粉、黑巧克力、奶粉、细砂糖、鸡蛋、黄油

1 做过

candyxiao

消耗淡奶油之作——淡奶油小蛋糕

淡奶油、鸡蛋、低粉、细砂糖（加蛋黄中）、细砂糖（加蛋白中）

综合评分 7.5 （7979 做过）

琛妈-zhou

薄底Pizza，亲爱的

pizza酱汁：、番茄酱、鲜番茄、洋葱、蒜、盐，糖、pizza草、pizza面皮：、橄榄油、金像高粉、酵母、糖、盐、水

综合评分 8.3 （1049 做过）

0夏天0

虾皮芝士焗豆腐（高蛋白快手早餐）

豆腐、鸡蛋、虾皮、芝士、蚝油、葱花、酱油、盐，黑胡椒

综合评分 8.6 （427 做过）

Named小小S

南瓜烤布丁（健身人士版）

老南瓜、牛奶、鸡蛋

综合评分 7.2 （19 做过）

胖兔子丶

无负担乳清柠檬麦麸吐司

①高粉、②全麦麸粉、①乳清、②柠檬皮丝、①酵母、②高粉、②白糖、②水

综合评分 7.2 （42 做过）

湛湛站

燕麦蛋白能量棒

复合燕麦、牛奶，或脱脂牛奶、大杏仁、香蕉、黑巧克力豆、巧克力味蛋白粉、全麦面粉、小苏打、腰果

综合评分 7.3 （114 做过）

Ella_董小姐

【健康三餐】香煎秋葵

秋葵、蒜、孜然粒、盐、椰子油

综合评分 8.4 （197 做过）

Sunny_Kreglo

【健康零食】浸泡坚果—最大化吸收坚果的营养

生坚果、凉水

综合评分 9.2 （113 做过）

Sunny_Kreglo

鲜果豆腐smoothie丨健康·零食

#必备材料、嫩豆腐（silken tofu）、牛油果、香蕉或其他甜味热带水果，如芒果菠萝、#选用材料（选择几种任意搭配）、嫩菜叶子、种子类（亚麻籽、奇亚籽等）、抹茶粉、可可粉、蓝莓等浆果、葡萄干、枸杞等干果、坚果、蜂蜜、炼乳、枫糖、果汁等甜味剂、香草精、牛奶、豆浆、杏仁奶等液体、肉桂粉等香料、螺旋藻粉

综合评分 9.3 （642 做过）

Sunny_Kreglo

蘑菇菠菜奶酪早餐蛋饼丨健康·烘焙

大号鸡蛋、嫩菠菜、口蘑、菲达奶酪（feta cheese）或营养酵母粉、洋葱、蒜片、椰子油、姜黄粉（turmeric）、欧芹、迷迭香或百里香或牛至草

综合评分 8.7 （534 做过）

Sunny_Kreglo