出摊麻辣串
喜欢的串串、蒜末、生抽、耗油、陈醋、蒜蓉辣酱、原味烧烤酱、白糖、辣酱粉、淀粉、孜然辣椒粉芝麻、清水
综合评分 8.1 （76 做过）
DD_獨角戯
健身厨男的七种口味鸡胸肉
淀粉、鸡胸、生抽、黑胡椒、酱油、盐
综合评分 8.2 （12 做过）
小坏很有爱
无油蔬菜烤鸡块
鸡胸肉、胡萝卜、西兰花、盐、蚝油
0 做过
懒饭App
（我的减脂早餐14）牛油果鸡蛋黑麦卷饼
牛油果、黑胡椒、生抽、鸡蛋、胡萝卜丝、黑麦卷饼
7 做过
乔巴酱
万能的麻薯配方
#麻薯、糯米粉、玉米淀粉、牛奶、黄油、#馅料、红豆沙、#表面装饰、熟黄豆面
综合评分 7.8 （384 做过）
安安爱吃面包
无油无糖减脂必备无敌好吃蘸水
葱花、小米辣、芝麻、辣椒粉、生抽、醋、蚝油
综合评分 7.0 （14 做过）
陌上花开1126
减肥也要吃芋泥-懒人极速版（99卡/碗）
芋头、水、赤藓糖醇
4 做过
瘦回头像再改名
减脂期自制零食【燕麦饼干】
即食燕麦片、低筋面粉或全麦粉、泡打粉1-2g（可不放）、红糖或黑糖、黑芝麻或蔓越莓、椰蓉、盐、玉米油或椰子油、水或牛奶
综合评分 7.8 （24 做过）
愉悦的厨房日记
5分钟超低卡燕麦坚果小饼干
燕麦、香蕉、鸡蛋、坚果（我用的混合瓜子➕核桃仁➕蔓越莓干）
1 做过
我的兔粮呢
无油无糖燕麦能量棒
燕麦、香蕉、鸡蛋
综合评分 6.8 （26 做过）
橙子的早餐哟哟
减脂期的能量巨无霸
香蕉、燕麦片、红薯、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、芝士片
综合评分 6.6 （14 做过）
Mata--ME
燕麦能量棒 一根就管饱，能量超级加倍
燕麦片、蔓越莓干、混合坚果碎、黄油、白糖、麦芽糖、蜂蜜
综合评分 7.6 （56 做过）
小北的日常
无油无糖-致简烤燕麦Simple Granola
燕麦片、无糖苹果泥、海盐、蜂蜜、肉桂粉（可选）、生坚果（杏仁）
综合评分 8.2 （16 做过）
kimiamor
无油无糖香蕉蓝莓全麦杂粮蛋糕
全麦粉、黑麦粉、高粱粉、玉米粉、泡打粉、酵母、盐、香蕉、鸡蛋、新鲜蓝莓、脱脂奶
综合评分 8.0 （163 做过）
蕊蝶玉月-慧
无糖无油无淀粉可可燕麦棒
燕麦、香蕉、低脂奶粉、鸡蛋、无糖可可粉
综合评分 7.0 （6 做过）
瑾宁妈妈
倾城良人
