午餐/晚餐菜单（心

孤独的美食家肉酱土豆泥

肉酱用料、肉末(按个人口味鸡肉猪肉牛肉都可以，五郎吃的鸡肉版)、葱姜蒜末、盐、酱油、水、淀粉、土豆泥用料、土豆、开水、盐

综合评分 7.5 （82 做过）

叫我菠萝苞

味噌烤鳕鱼

鳕鱼、清酒、味噌、糖

15 做过

Icefish

汤豆腐

柴鱼片、嫩豆腐、香菇、金针菇、鳕鱼、大葱、胡萝卜、昆布（干海带）、酱油、味啉、白芝麻、糖

综合评分 7.2 （44 做过）

Elephant-Cafe

咖喱海鲜煲

咖喱块 虾仁 鱿鱼 鳕鱼、土豆 西兰花 胡萝卜 牛奶

9 做过

obasan

茄汁鳕鱼

鳕鱼、鸡蛋、面、番茄酱、盐、糖、醋

综合评分 8.2 （222 做过）

瑪雅可儿

鳕鱼小丸子

鳕鱼、土豆、牛奶、鸡蛋、面包糠、盐、白胡椒

23 做过

木星小姐

健身餐之鸡胸肉白菜丸子

鸡胸肉、白菜、香菜、鸡蛋、生粉、面包糠

综合评分 7.1 （41 做过）

伊米阳光的梦想

土豆炖海带

土豆、海带、酱油、花椒、八角、干辣椒、盐

综合评分 7.9 （100 做过）

笨鸟和土豆泥

减脂增肌快手低卡烤鸡胸肉牛肉丸子

瘦牛肉、鸡胸肉、胡萝卜、杏鲍菇或香菇、盐、黑胡椒、减脂期最好用橄榄油或者椰子油，或者你瘦你美也可以加很多黄油( ｰ̀дｰ́ )、鸡蛋、淀粉（可选）

综合评分 7.9 （198 做过）

2diamond9

咖喱豆腐

豆腐、胡萝卜、青椒、红椒、咖喱、盐、清水

综合评分 7.6 （298 做过）

爱家的方小太

西班牙土豆煎蛋饼

紫皮洋葱、土豆、鸡蛋、橄榄油、蒜、干欧芹叶(parsley)

综合评分 7.6 （392 做过）

偏离.于墨尔本.

烤苏格兰蛋

猪绞肉、鹌鹑蛋、白洋葱、全蛋液、面粉、面包糠、色拉油、生抽、老抽、米酒、白胡椒粉、盐、鸡蛋液、淀粉、香油

综合评分 7.3 （160 做过）

美妈

尖椒炒萝卜丝

白萝卜、尖椒、味极鲜、鸡精、醋、花椒、盐、葱、料酒

7 做过

顶顶喀喀

新口感——炸白萝卜

白萝卜、鸡蛋、低筋粉、面包糠、盐、胡椒

1 做过

Kanaho

红烧白萝卜

白萝卜、香菇、油、盐、酱油、糖、水

综合评分 7.6 （461 做过）

ailee