戒糖的时候我吃什么

三宅郁美的法式烘饼

荞麦粉、盐、鸡蛋、水

3 做过

mizukiii

cc厨房の红薯饼

红薯、全麦粉

综合评分 7.2 （616 做过）

happycxcc

山芋干

山芋、水

6 做过

麻油

自制红心地瓜干

地瓜

综合评分 7.5 （262 做过）

木棉

三兄弟

红薯、白薯、芋艿、酸奶、消化饼干、葡萄干

0 做过

放不下的是筷子

美容养颜汤

红枣、苹果、鸡蛋、酒酿（醪糟）

2 做过

风中彩虹

无粉无糖减肥松饼pancake

香蕉（选比较大的）、鸡蛋

13 做过

肉食系女子

大枣肉桂饮

枣、肉桂、姜

1 做过

海枫轻轻

烤苹果

苹果、6寸烤盘

综合评分 7.3 （1212 做过）

anelia

肉桂葡萄干烤香蕉

香蕉、葡萄干、肉桂粉、糖粉

综合评分 7.4 （116 做过）

简单煮意

无油番薯饼

番薯、面粉、糯米粉、水、砂糖（可选）

综合评分 7.5 （138 做过）

毛毛把爪子藏起来

紫薯饼（无油）

面粉、酵母、紫薯

综合评分 7.6 （1829 做过）

Evababy-

无油芝麻红豆西米香蕉红薯司康

红豆、牛奶、酵母、全麦粉、玉米粉、红薯、香蕉、芝麻粉、熟西米 （可选，但强烈推荐啊）

0 做过

果小白

香蕉燕麦玉米松饼

香蕉、玉米面、燕麦、鸡蛋、牛奶

0 做过

恰恰茶树菇

微波炉版·红枣牛奶麦片香蕉糕

新疆大红枣、香蕉（熟透，用的小香蕉，大香蕉3根就行）、鸡蛋、即食纯燕麦片、脱脂奶粉、泡打粉（可不加）

综合评分 7.7 （41 做过）

大吉小花

理由：香蕉泥 燕麦粉 红枣肉 泡打粉