奶蛋素

带一罐梅森沙拉做午餐 超低卡蔬菜版 Salad in Mason Jar

西兰花、羽衣甘蓝、芝麻菜、胡萝卜、南瓜、西葫芦

综合评分 8.0 （45 做过）

Sophia酱

莲子银耳百合鸡蛋糖水

生鸡蛋、黄片糖、银耳 、百合、红枣、枸杞、莲子

8 做过

-赵妍-

里海酸奶的错误制作方法

里海酸奶粉、牛奶

综合评分 8.3 （14 做过）

蓉蓉Rum

瑜伽饭--均衡完美的一餐

糙米、绿豆、胡萝卜、香芹、菜花、葡萄干、腰果、#调料、生姜、姜黄粉、油、印度咖喱粉、盐

综合评分 8.5 （124 做过）

小白素食记录

舒芙蕾松饼

鸡蛋黄、鸡蛋白（鸡蛋清）、牛奶、糖、低筋面粉

综合评分 7.7 （226 做过）

懒饭App

南瓜布丁

南瓜（蒸熟，去皮）、细砂糖、牛奶、动物奶油、全蛋液

综合评分 7.2 （885 做过）

凉公子

爱心英式早餐（有机蛋奶半素）

鸡蛋、Ayam brand雄鸡标番茄焗豆、素肉香肠、新鲜甜玉米、番茄、鲜杂菇、全麦面包或谷物面包、附上配餐、莓类坚果综合燕麦片、Elle&Vire铁塔标有机牛奶、鲜无糖优格、手工自制香炒南瓜籽、蔓越莓干、辣木粉

0 做过

卡夫卡卡卡夫卡

菠菜奶酪烘蛋 (无油快手早餐! )

菠菜或其他青菜、鸡蛋、奶酪、醋、盐、番茄酱或其它各种酱、蘑菇碎洋葱碎或其他各种碎、最新研究：撒奶酪前扔几颗切半小番茄进去

综合评分 7.6 （832 做过）

李浆果

西葫芦番茄鸡蛋沙拉

西葫芦、圣女果、鸡蛋、沙拉汁

综合评分 8.3 （656 做过）

Pan小月

大根烧

白萝卜、蔬菜粉 ( 可用味噌，鸡粉或鸡汤代替 )、水、酱油

综合评分 7.8 （1980 做过）

簡單味道

全蔬咖喱土豆

土豆、胡萝卜、洋葱 青椒（不喜欢的不放也好吃）、日式咖喱块、食用油（不推荐菜籽油）

综合评分 7.8 （3521 做过）

野生椰子

日式芝麻碎拌菠菜

菠菜、熟白芝麻、砂糖、薄口醤油、柴鱼精、盐、油

综合评分 8.2 （215 做过）

jue

理由：奶蛋素

凉拌紫甘蓝

紫甘蓝、白醋、白糖、麻油、盐、鸡精、白芝麻

综合评分 7.6 （3217 做过）

阿青是阳台小菜农

理由：奶蛋素

孙中山四物素汤

豆腐、黑木耳、黄豆芽、黄花菜、葱丝、姜丝、生抽、盐、香油

综合评分 6.9 （105 做过）

下厨房用户_geqhb

理由：奶蛋素

真姬豆腐紫菜汤

水豆腐、真姬菇、紫菜（干）、葱、盐、清水

综合评分 8.1 （20 做过）

HeNanMoMo

理由：奶蛋素

西红柿烧茄子

西红柿、长茄子、大蒜、香葱、生姜、盐、生抽、白糖

综合评分 7.5 （1879 做过）

烟火间

理由：奶蛋素