吃饱才有力气减肥啊!

13 收藏
创建时间: 2015-05-11      最后修改: 2020-12-01
26 菜谱
  • 酸辣开胃🌿十分钟搞定👌🏻。低脂凉拌菜

    菠菜、胡萝卜、粉丝、香菜、蒜

    综合评分 8.0 (312 做过)

    十一小厨房

  • 酸辣薄荷拌鸡丝

    炒香的白芝麻、鸡腿、青柠、辣椒、洋葱、薄荷叶、芫荽叶、小番茄、鱼露、白胡椒、薄荷香油、糖、生姜、大蒜

    综合评分 7.9 (45 做过)

    labrador

  • 红三剁

    猪肉、西红柿、尖椒、生姜、大蒜

    综合评分 7.8 (2644 做过)

    labrador

  • 蒜蓉西兰花

    西兰花、大蒜、盐、油

    综合评分 7.5 (5242 做过)

    机器猫姑娘

  • 早餐鸡蛋杯cupcake Frittata

    青椒或红椒、洋葱、蘑菇、奶酪(羊奶酪,切达或你家里有的各种奶酪)、菠菜、培根、鸡蛋、橄榄油、盐和黑胡椒、帕玛森芝士磨粉

    综合评分 8.3 (1673 做过)

    细嗅蔷薇natalie

  • 洋葱遇到杏鲍菇

    洋葱、杏鲍菇、酱油、黑胡椒粉(现磨的也可以)、糖、盐、淀粉

    综合评分 7.9 (4266 做过)

    我很家常

  • 姜汁菠菜

    菠菜、姜、生抽、芝麻油、白砂糖、盐、鸡粉

    综合评分 7.8 (1801 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 云南小瓜炒肉

    云南小瓜、梅头猪肉、酱油、太太乐鸡汁、油、盐、大蒜

    综合评分 7.3 (195 做过)

    娟姐的家常菜

  • 藜麦鸡胸肉沙拉

    藜麦、鸡胸肉、芹菜、胡萝卜、巴斯克米醋(也可柠檬汁)、亚麻籽油或橄榄油、海盐、现磨胡椒粉、鸡蛋

    综合评分 7.6 (391 做过)

    会飞

  • 藜麦健康早餐碗

    #沙拉汁、柠檬汁、红葱头/分葱(shallot)、初榨橄榄油、蜂蜜、盐、现磨黑胡椒、#主食材、初榨橄榄油、藜麦(quinoa)、黄洋葱(小)、大蒜、ground cumin、ground coriander、paprika、盐、罐头黑豆(滤水漂洗,也可自制)、圣女果,切半、玉米粒、香菜叶,切碎、牛油果、鸡蛋

    11 做过

    夏日蔷薇rosa

  • 意式鸡肉橙柚沙拉

    鸡胸肉、鲜橙子、鲜雪柚、芝麻菜、洋葱碎、橄榄油、意式白酒醋、盐、黑胡椒碎、小胡桃仁

    综合评分 7.7 (66 做过)

    潘潘猫

  • 龙虾沙拉配葡萄柚鳄梨

    龙虾肉、葡萄柚、香槟醋、红洋葱碎、小洋葱碎、特级初榨橄榄油、混合沙拉叶、鳄梨

    综合评分 8.6 (47 做过)

    巴尼君

  • 蚝油西蓝花

    西蓝花、盐、蚝油、食用油、水淀粉、蒜蓉、清水

    综合评分 7.8 (1131 做过)

    芹意

  • 孤独的美食家-胡萝卜炒蛋

    胡萝卜、鸡蛋、姜、小葱、盐、鸡精

    综合评分 7.8 (506 做过)

    Julodia

  • 豆豉炒凉瓜

    凉瓜(苦瓜)、阳江豆豉、甜红椒、蒜、生抽、蚝油、糖、淀粉

    综合评分 7.8 (69 做过)

    E路拾缘

  • 多口味牛奶钢切早餐燕麦粥丨健康·三餐

    牛奶、燕麦粒

    综合评分 9.2 (678 做过)

    Sunny_Kreglo

上一页12