酪梨各种萌

【减脂小厨房】牛油果黄瓜奶昔

牛油果（小）、黄瓜、水

综合评分 7.4 （34 做过）

Serena很宅

芒果牛油果奶昔

牛油果、芒果、牛奶/酸奶、柠檬汁（防氧化）

综合评分 8.2 （348 做过）

WantingSu

【减脂小厨房】牛油果沙拉

牛油果、黄瓜、番茄（中等大小）、熟虾仁、盐、黑胡椒

综合评分 7.7 （1684 做过）

Serena很宅

如何优雅的吃掉一个烤饵块【牛油果披萨】

饵块、牛油果、鸡蛋、盐、胡椒、糖/炼乳

5 做过

胖球闪电猴

金枪鱼藜麦沙拉

藜麦、金枪鱼、牛油果、芒果、杂蔬果（选自己喜欢的就好）、柠檬、黑椒、盐、橄榄油

综合评分 8.6 （27 做过）

1C冰冰

牛油果杏仁冰激凌

牛油果、白砂糖（依据个人口味来，可增减）、牛奶、杏仁

综合评分 7.8 （15 做过）

岚小新

健康无油糖——伪抹茶牛油果煎饼

牛油果、鸡蛋、牛奶、低筋面粉、燕麦粉、泡打粉、橄榄油

综合评分 8.0 （37 做过）

岱越

鳄梨沙拉

鳄梨、奶酪、青柠、海盐、橄榄油、紫薯干、干姜碎、苏打饼

6 做过

岁川上丰

藜麦牛油果皮塔饼PITA

#皮塔饼食材、中筋面粉 （All-purpose flour）、水、酵母粉（Instant yeast）、橄榄油、盐、糖、#配料食材、藜麦（Quinoa）、牛油果、柠檬、橄榄油、花椰菜Or芦笋、盐和胡椒、小萝卜、塔巴斯科 辣椒酱（Tabasco）

10 做过

cookingsweetie

凯撒正太

土司、自制披萨酱、马苏里拉芝士、火腿、球生菜（超市里面偶然看到的）、沙拉酱、白砂糖

0 做过

石见见

牛油果什錦凱撒大帝

车打奶酪、牛油果（切丁）、金枪鱼罐头、甜玉米粒、吐司、培根、苹果、千岛酱、沙拉酱、黑胡椒

0 做过

kenyaespresso

《BJ单身日记》鳄梨酱

#材料：4人份、鳄梨、洋葱、番茄、大蒜、柠檬汁、盐、玉米薯片

9 做过

下厨房用户_6dh4

和风牛油果焗豆腐（アボカドと豆腐の和風グラタン）

牛油果、芝士碎、木棉豆腐（就是老豆腐，北豆腐）、香菇、○味噌、○蛋黄酱、○牛奶、黄油

9 做过

肉食系女子

百香牛油果

百香果、牛油果、柠檬(防氧化)、砂糖

2 做过

WantingSu

健康甜蜜——黑芝麻牛油果慕斯

牛油果、香蕉、牛奶、芝麻粉（或芝麻酱）

综合评分 8.3 （10 做过）

岱越