吃货的美容瘦身之路（汤品）

【健康零食】香滑浓稠的豆浆smoothie

豆浆、菠菜或羽衣甘蓝、香蕉、香草精、盐、各类健康种子（如亚麻籽、奇亚籽等）、生可可（cacao nibs）、抹茶粉、牛油果

综合评分 9.3 （83 做过）

Sunny_Kreglo

滋补发芽米糊

糙米

综合评分 7.8 （19 做过）

小白素食记录

雪燕椰奶芒果羹

雪燕、椰奶、芒果、冰糖

综合评分 6.6 （8 做过）

云娘食记

核桃杏仁奶

大杏仁、核桃、糖

8 做过

如疏

核桃枸杞大米粥

大米、核桃、枸杞

综合评分 8.5 （37 做过）

慧心荷韵

营养养发粥

干百合、黑米、黑豆、黑芝麻、薏仁、大米、核桃、水、红糖

综合评分 6.8 （11 做过）

好吃一踏

润肺养生粥

美国大杏仁、大红豆、大米、大枣

0 做过

YOYO

山药薏米蘑菇汤

薏米、铁棍山药、白玉菇、生抽、盐

综合评分 7.7 （383 做过）

小白素食记录

冬瓜莲子汤

冬瓜、莲子、香菇蒂、香叶（月桂叶）、盐

综合评分 7.5 （97 做过）

小白素食记录

菌香豆腐汤

花菇、松茸、黑木耳、豆腐、生抽、盐

9 做过

下厨房用户_geqhb

减肥蔬菜汤（普罗旺斯炖菜）

#蔬菜、茄子、西葫芦、洋葱、柿子椒、西红柿、#调料、食盐、白胡椒粉、#加分调料（可省略）、西式香料调味盐、番茄酱、素高汤（代替清水）

综合评分 7.8 （83 做过）

夏伊要减肥

快手好味的胡萝卜土豆浓汤

胡萝卜、土豆、牛奶

综合评分 8.0 （286 做过）

fufu

低卡巧达式菠菜汤

西洋芹、高汤块、菠菜、洋葱、红萝卜、大蒜、油、低筋面粉、香草、牛奶、盐、胡椒粉

2 做过

ctlin

薏米红豆汤

薏米、红豆、红枣

8 做过

乌兰图雅小时光

桂圆大枣红豆汤

干桂圆、大枣、红豆、清水

综合评分 7.1 （86 做过）

YOYO

薏仁美白粥

薏米仁、山药、糙米、水、红枣

5 做过

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