杂粮初中毒患者

薏米燕麦绿豆浆

薏米、燕麦、绿豆、黄豆

7 做过

谷语之

紫薯红豆红枣红米糊

紫薯、红米、红豆、红枣

3 做过

谷语之

五谷豆浆

玉米碎、黄豆、黑豆、红豆、花生、核桃仁、清水

综合评分 8.0 （140 做过）

南半球的北极熊mel

四黑粥

黑豆、黑芝麻、黑米、核桃仁

1 做过

恬静yzyz

养颜清润山药百合羹

铁棍山药、百合、牛奶、冰糖

综合评分 8.0 （285 做过）

小R的厨房

温补山药羹

山药、黑木耳、虫草花、芥菜、盐、糖

综合评分 7.8 （57 做过）

小白素食记录

美龄粥：简单又不简单的养颜小点心

豆浆、糯米、粳米、铁棍山药、水、冰糖

综合评分 7.8 （213 做过）

燃烧的小火苗

奶香红豆燕麦粥

熟红豆、麦片、牛奶、大杏仁、蜂蜜

3 做过

Nicole的生活书

补血益气美容养颜羹

干玫瑰、红枣、黄芪、绿豆、黑豆、赤豆、玉米杂粮、薏仁米、莲子、冰糖、银耳

15 做过

kenyaespresso

营养养发粥

干百合、黑米、黑豆、黑芝麻、薏仁、大米、核桃、水、红糖

综合评分 6.8 （11 做过）

好吃一踏

薏仁美白粥

薏米仁、山药、糙米、水、红枣

5 做过

畅点儿

乌发养颜早餐粥

山药豆、黑米、黑豆、黑芝麻（熟）、薏仁、白米、花生仁、水

综合评分 7.6 （20 做过）

虎妈尚菜

红豆莲子粥

红豆、莲子、大米、冰糖

综合评分 8.1 （101 做过）

冬日馒头君